【PMS】生理とダイエ� ..

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105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 21:13:47.41 QEH2i4Ml 今日が予定日だったけど来ない。 閉経に向かっているんだろうか(´Д` ) 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 08:27:44.81 RCw/sRpP >>104 スレチ 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 08:59:17.35 VhX7rxA6 先月の生理前から亜鉛や鉄分と豆乳を飲み始めたら 今回の生理前は過食衝動もなく気持ちが穏やかに過ごせた 此所を参考にしてよかった!! 感謝!!! 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 09:33:51.30 e0IaakKZ >>107 ビタミンＣも摂るのを忘れずにね 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 12:29:40.85 tpxKOvlI 105だけど今きた(ﾟ∀ﾟ) 浮腫みが酷くて気休めでボディスーツ来てたんだけど、 座っていた座布団まで汚してしまって洗濯だよ。 突然くるにも程がある。 食欲はまるっきりない。 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 13:18:02.08 RCw/sRpP 生理前だと、20分かけてよく噛んで食べても一時間たつとお腹が空くなぁ･･･ 亜鉛とかビタミンサプリ取り始めたけど効果はまだ感じない

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