★★最強!低炭水化物� ..
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946:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 22:33:26.86 UKDp3SdZ > 動物性の肉や魚のほうが実は糖質といえる 頭おかしいの？ 947:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 22:39:29.27 RpprKO1z >>945 肉は半分以上水だよ 948:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 22:41:55.84 ZKEPyZak ID:vHuzBNqFとID:sT4wWl+OはNGですね 荒れるだけ 949:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 22:49:58.28 paKeItAx 玄米だって立派な糖質だろ 白米に比べりゃマシかもしれない（ただし確証は無し）ってだけで 950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 23:04:43.26 Rw4C0X/B 今までは、豆腐と肉、魚、卵を中心にキノコ類を加えて糖質制限してたんだけど、全部食べきれなくて必要なタンパク質が足りてなかったから、 思いきって動物性タンパク質のみにしてみたよ 豆腐とキノコを食べると腹がいつまでもボッコリしやすいのに、卵肉のみだと腹がペッタンコになりやすいよー！ 服もなんかゆるいのが分かりやすくなってきたし、スタミナが出てきた感じで疲れにくくなってきた 肉が足りないと途端に腹がブクッとなるのが不思議だ
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