★★最強!低炭水化物� ..
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937:561 12/08/16 22:00:02.33 ZKEPyZak 色々意見ありがとうございました。 >>564 本当かどうかわかりませんが、イーストが多くの糖質を消費してカロリーが少なくなるので普通のお砂糖を入れても大丈夫との事でしたので それで試してみています。 これが本当かわかる方いますか？ >>565 重曹を入れましたが変わらずでした・・・ 試行錯誤した結果、パナソニックのSD-BH104-Dでフランスパンモードにて下記分量で しっかりと膨らみ、普通の一斤食パンが出来上がりました。 何故食パンモードで出来ないのか不思議ですが・・・ｗ ふすま粉70g グルテン粉70g 粉黒糖大さじ2 塩小さじ1 無縁バター10g 水+全卵で160cc イースト5g 938:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 22:03:05.11 vHuzBNqF 糖質制限と言葉の上辺は良いが中身はまるで空に近い やめるべきは動物性タンパク質や動物性脂肪のほうであり、 白砂糖が多量に含まれる煮物やタレはやめるべき コメはやめるのではなく玄米で生野菜と一緒にとるのが 本当の「糖質制限」食である
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