★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 23:18:42.03 sueTza87 >>798 オオバコと粉寒天 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 23:28:31.54 7GA6094V >>799>>800 ありがとうございます 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 23:31:09.92 l/SnSyeb >>793 オールブランは一番制限がゆるい江部式でもアウト。江部先生のブログソース 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 23:33:32.03 yarLBofU >>802 40g取ると多いけど量を減らせばＯＫだろ 20ｇでも十分効果が有るよ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 23:40:16.01 l/SnSyeb >>803 でも毎食オールブラン取るのは効果相当薄いよ 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 23:40:50.32 l/SnSyeb >>804 あ、便秘の効果じゃなく痩せる効果って意味 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 23:44:13.36 yarLBofU >>804 他には普通に糖質制限食でも 朝だけ食べても十分便秘には効果が有るよ 試してごらん、びっくりするよ
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