★★最強!低炭水化物� ..
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669:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 08:32:47.70 qh5DjP4r 常時食べてるものとは、なんですか？ 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 09:32:32.99 GzwgCawY 自営だからできることですが常に口が動いてる 間食は酒蒸し鶏胸（1日2～3枚、皮つきで塩コショウorマヨ）、するめ＋マヨ ゆで卵（1日3～5個）、6Pチーズ（１日4p）、 コーヒーゼリー（自作、1日250cc）＋液体ラカントＳ＋コーヒーフレッシュ、 冷凍枝豆（半袋くらい？これは食べない日もある。糖質けっこうあるが好物なので） 朝昼晩は豚肉、チーズ、野菜、豆腐、油揚げ等 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 09:41:17.87 otqNQTEM 魚介類０ 必須脂肪酸のｵﾒｶﾞ3をとらないから常に空腹なんでないの？ 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 09:42:28.42 RNFYpABS >>670 その間食要るの？ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 09:54:00.50 GzwgCawY >>671 ごめん書いてないけど 鰹節と小エビ（レンジでパリパリ）を野菜にかけてるし夕飯は焼き魚、シーチキンの時もある 平熱37度、骨格が日本人にしてはしっかりしてるので燃費は悪いと思う ちなみに心は豚だがＢＭＩ的にはピザではない >>672 腹へって胸が切ないから食ってるだけ 食べるの大好きなデブ脳だから気にならない 間食にチャーハンとパスタ食ってた頃より頭が冴えて仕事はかどるのが感動ポイント
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