★★最強!低炭水化物� ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 11:51:04.47 ji8GEiKd >>648 私は数100gで一喜一憂すると疲れてしまうから毎日体重計に乗らない派。 停滞期で毎日量って減ってなくてもモチベーション維持できるほど強くないのorz 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 13:13:23.56 CKir/R1A 自分もそう思ってて昔は毎日測ってなかったんだけど、 別の理由で基礎体温を測り始めたのと同時に毎日の体重をエクセルでグラフにし始めたら楽しくてもう10ヶ月くらい続いてるなー。 長いスパンで見ると小さな停滞期を繰り返してるから、「ああ、またかー、でもまたすぐ減るんだよね」って思えて停滞してても心穏やかに過ごせてる。 むしろ停滞期を抜けたときにグラフが一気にガクっと右下がりになるのが楽しみでｗ グラフ眺めてニヤついてる姿は他人に見せられないけどｗ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 14:18:57.32 54cq6UEa いや、すばらしいです。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 15:02:26.39 ji8GEiKd >>655 なるほど、そういう風に記録を活用できるのはいいね。 >心穏やかに これ大事。見習いたいです。
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