★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 11:04:43.36 ZQC/e6lJ >>639 ＞>>638 ＞それでいいんだよ。結果的に糖質の総量が減ればいい。 結果的に減らないだろ。 糖質依存をちびちび食べて誤魔化してるだけだからてきめんにリバウンドすると思うね。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 11:25:38.27 sGZdM1rO >>650 脂肪からエネルギー取り出すにも糖質いるんだぜ？ 自転車のロードレースなんかでちびちび補給食くってんのは その脂肪燃やしてエネルギー取り出すための糖質を補給してる 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 11:31:39.32 +pB8PKxi >>649 代謝経路変えたり、飢餓モードにした後はリバウンドし易いだろ？ 何を今更… 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/08 11:38:35.75 1aNpCiwU >>652 糖質制限も一日一食も生涯続けるのが前提。 続けても苦しくない → 続けやすい → リバウンドしにくい では？ 強度の運動やカロリー制限は、長続きしにくい。
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