★★最強!低炭水化物� ..
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573:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 01:18:58.03 0AAs1Aae 531です。 ありがとうございます。 バナナはやめときます。 卵が飽きたら肉か魚のループか。 なる 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 03:31:17.20 xOgYZLnK 飽きたらつーかEPAとDHAをサプリで摂ってるんじゃないなら 魚は積極的に食ったほうがいい 小腹が空いたらいり胡麻がいいと思うんだよね わりと満足感ある 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 09:37:30.81 7eaqQtpO 糖質オフスイーツ食べるわ。我慢には限界がある。 ttp://matome.naver.jp/odai/2134388254328995201 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 09:39:19.69 7eaqQtpO 血糖値を下げるのが目的じゃないけど、半年に1回ぐらいは血液検査してみたいね。 採血して、また結果をとりに行くのめんどくさいけど。 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 10:31:09.31 3x6PaHIo 低糖質ダイエットを始めて2年たちました。 他のダイエットではむしろ太った私が、低糖質ダイエットで4キロ減りました。 2年間毎日がんばった低糖質ダイエットのおかげです。
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