★★最強!低炭水化物� ..
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51:☆大阪ピザ太郎☆ 12/07/22 23:35:00.18 m4KaGpt5 やっぱり、ステーキで食うのが一番良いんだろうが金がな・・・ 何かいい食材無いかな このスレだと厚揚が人気なんでやってみたがかなり飽きてきた 厚揚を湯がいた後にとろけるスライスチーズ載せたり、糖質の少ない市販のキーマカレーのレトルト掛けたが・・・ あとは、アボガドも1日1個くらい食うけどこれも・・・ ドカ食いしそうになった時は、ゼロコーラ、アーモンド、チーズで我慢してきたが・・・ えびチリやマーボー豆腐や餃子が食いてーよ 桃や梨が食いてーよ アイスが食いてーよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 23:40:42.14 kSNzJ4tc この食事療法続けていると次第に食欲がなくなってくるものだと思っていた 俺はたまに１食ぐらいラーメンや餃子食べるけど全然問題ないよ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 23:47:58.89 /tptPvvy 子供の頃からの習慣で規則正しく1日3食食べてたけど よく考えたら別に3回食べなくてもいいんだよなぁ。 今はなんか食べたいなーと思ったときに食べることにしてる。 >>52 確かに食欲減りました。全くお腹が減らない訳ではないけど 以前ほど「うおぉぉぉぉなんか食いてぇぇぇ」って気持ちにはならない。 そして実際食べ始めると以前の半分くらいの量で満足するようになりました。
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