★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ18★★

★★最強!低炭水化物� ..

500:☆大阪ピザ太郎☆
12/08/04 19:31:21.78 VkgRe558
>>499
まー実際はどうか解らん。
体脂肪計がそうなってるだけだから。

軽い運動は意外と続いてる。
スロージョギング&ウォーキング、あとは100mダッシュを3～4本、
軽いストレッチ、あとはロングブレスとかゲッタマンのインナーマッスル系を少しやってる。

昔やってた5kgのダンベルを取り出したがいいは、
やる気が全く起きない。

体力落ちたなーって改めて実感。

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