★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★
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500:☆大阪ピザ太郎☆ 12/08/04 19:31:21.78 VkgRe558 >>499 まー実際はどうか解らん。 体脂肪計がそうなってるだけだから。 軽い運動は意外と続いてる。 スロージョギング&ウォーキング、あとは100mダッシュを3〜4本、 軽いストレッチ、あとはロングブレスとかゲッタマンのインナーマッスル系を少しやってる。 昔やってた5kgのダンベルを取り出したがいいは、 やる気が全く起きない。 体力落ちたなーって改めて実感。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 19:46:46.86 CxVMEjJm この季節といえば、冷たいアジやイワシの南蛮酢漬けだな。 どうにかできないものか？ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 19:55:45.20 nfygmqnZ >>499クソコテに構うなよ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 23:35:42.68 nDpSzhss 枝豆って案外糖質あんのな 控え目にしとこう 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 01:32:49.37 1/B2Jqus >>501 この人みたいに、素揚げして、砂糖無しの漬け汁にすればよろし http://tounyou-com.seesaa.net/pages/user/m/article?article_id=110404807 自分はナスの揚げ浸しだが、もちろん砂糖やみりん、糖アルコールも使わない。うまい。
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