★★最強!低炭水化物� ..
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498:☆大阪ピザ太郎☆ 12/08/04 19:11:32.90 VkgRe558 >>490 5年位前のタニタだけど、市販の体脂肪計は±2％くらいの誤差と言われてるらしいが 比重法っていう正確に測る方法と比較して最高で10%の差が出る時もあるらしいな。 ちなみに、周りでも15%でプチプチは結構いるけどね。 ロングブレスの美木とか見ててもちょっとおじいちゃんっぽいもんな・・・ 本当は筋肉質で標準体重くらいあったらいいんだけどね。 >>492 毎日同じ状態で測ってるよ。 朝起きて小便（たまに大便も）出して素っ裸で測ってるよ。 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 19:17:30.29 oLHtBr8I >>498 運動嫌いの割に筋肉が落ちてないのが疑わしい気もするが 君自身が納得できりゃそれでいいと思うよ 500:☆大阪ピザ太郎☆ 12/08/04 19:31:21.78 VkgRe558 >>499 まー実際はどうか解らん。 体脂肪計がそうなってるだけだから。 軽い運動は意外と続いてる。 スロージョギング&ウォーキング、あとは100mダッシュを3～4本、 軽いストレッチ、あとはロングブレスとかゲッタマンのインナーマッスル系を少しやってる。 昔やってた5kgのダンベルを取り出したがいいは、 やる気が全く起きない。 体力落ちたなーって改めて実感。
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