★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★
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266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 13:31:43.88 aJgEdYw8
>>262
元がどれくらい食う人かによると思う。
自分は164cm53kg→49kg（2ヶ月強）
2000kcal/日は取ってる（肉卵以外にもチーズと大豆を相当食う）
過食が止められなくて苦し紛れで始めて、元はもっと食っていたので
自分比では低カロリーダイエットになってるだけかもと最近思った
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4726日前に更新/257 KB
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