★★最強!低炭水化物� ..
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183:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 00:57:23.42 1MLXX7Mn >>182 >>135 184:☆大阪ピザ太郎☆ 12/07/25 01:18:59.89 fkN8hCu1 >>183 ご苦労さんｗ 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 01:55:37.18 m5AFfelp 筋トレしてんならプロテインでいいじゃない 186:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 02:01:38.44 Q8+BVHrN 江部式では糖質（糖類だっけ？）０のお酒はO.K.になってる。 その後も別に糖質を欲する事はないと言ってる。 ただ、インシュリンが分泌されるかは謎…。 せっかく頑張ったのにリセットされるのはもったいない。 炭水化物中毒は本当辛い。 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 13:26:46.23 +d8FA15f 炭水化物中毒って、都合のいいデブの言い訳だよな ただ食欲抑えられないだけじゃんw 188:☆大阪ピザ太郎☆ 12/07/25 16:22:20.92 fkN8hCu1 07/25 71.7kg 17.9% 75cm 今日の朝食 豆乳200ml、青汁、 今日の昼食 豆腐100g、焼鳥5本、とろけるチーズを掛けて焼いた目玉焼き2個、 今日の夜食 一昨日食い過ぎたので昨日は少食にしたので今日は200g減ってた 卵はもっと美味くて簡単に作れる料理は無いんだろうか・・・ コンビニのおでんがあればいいんだがこの時期はどこもやってないしな 7/22の71.4kgに早く近づけたいし月末の70kgにも・・・ 今日の夜飯は何にしようかな やはり焼鳥がこのダイエットには一番いいかも知れないな
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