★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★
at SHAPEUP
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:04:24.26 KMNw4B2N
>>137
このダイエットに必要なたった一つのことに面倒だの食費ガーだの言うなら他の方法で痩せればいいと思うよ。
ご家族と同じメニューで量を少し減らし、空腹感と闘いながら地道に運動すればいいじゃないですか。
私はそっちのほうが大変なので糖質制限を選びましたけど。
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