ドカ食いしたことを反省するスレpart70

ドカ食いしたことを反 ..

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 14:34:48.05 40iJzU1A
お昼ごはん
ご飯150～200g
麻婆豆腐を小皿１
餃子3個
小籠包1個
豆腐の肉味噌ラー油のせ一人前
杏仁豆腐一人前

を食べてしまった

一日に食べるご飯(白米)はだいたい100g以下だからお腹がパンパンで気持ち悪い

昔は運動しまくってたから10～20人前食べても余裕で太らない大食いだったけど､止めて太ったから再び運動メインのダイエット始めたら今度は食べれなくなった

最近では野菜ジュース飲むだけで吐き気する
だが悔いはないおいしかったー!!
運動がんがんするぞー

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 19:10:51.89 12cuPn7N
マーボー豆腐1.24kgをご飯7合にかけて食べた
全部で3.5kg程度

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:15:48.15 JJD0UBvY
>>861
20人前ってフードファイターでも食えんわ。
>>862
フードファイター乙

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:19:01.18 cVo08o3p
>>861
>昔は運動しまくってたから10～20人前食べても余裕で太らない大食いだったけど

リアルな中卒を初めて見た

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:40:55.35 2L/cTUeE
いよぅデブども、先に後悔しとけ。ドカ後に反省しても意味ないぞ。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:53:23.58 40iJzU1A
>>863
その頃の将来の夢はフードファイターでしたwww
ギャル曽根がブレイクしていたので…まあ今思うと「すごい！」と思ってた自分は馬鹿だったなあとorz

中学まで趣味でキツいスポーツとかやってたし､代謝が良かったこともあって食べれたんですよ｡
あと親が軍隊に入っていたのでちっさい頃から体力作りやらやったりご飯も大量に食べるよう滅茶苦茶盛られてました｡
疑問も持たずに食べてたのはアホでしたねw

>>864
中学時代のことです
ほんと…とんでもない馬鹿でしたorz

毎日10000～20000キロカロリー食べていましたし､おかげで運動止めてからの中学三年間で10キロ太りました

もう二度とあんな食生活は送るものかと反省してますw

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:10:54.19 cI3dy/7C
自分語りとかいらないから

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:11:27.74 cVo08o3p
>>866
10人前～20人前って量を書いてみてよ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:37:11.12 CqDwZhTY
マーボ豆腐124㌔も食うって…

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:53:28.46 4M342Ztw
玉木宏のマネして黒ウーロン茶漬け食べたら痩せた
今までで唯一効果を実感した食事

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 01:36:17.99 nQfe+U+4
これは酷いステマですね

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 01:48:24.99 cK334HN2
>>869
食ってないだろｗ

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 05:53:06.91 YiSQ7KwV
板チョコ三枚
パリパリアイス三本
マカダミアナッツ一箱(12粒入りだったような)
チーズリゾット一人前

イライラして先程食べてしまった
やたらと甘い物が食べたい
ケーキとかドーナツとか食べたい！！！！！！！！！！！
これから寝るというのに…
仕事休みの日になるとドカスイッチ入るやだもう

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 06:10:43.74 JhWJz0kv
チーズバーグディッシュ300g1196kcal
食べてしまった…

２ヶ月500kcalしかとってなかったので体重は朝起きたらもとに戻ってた!!

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:20:46.09 YIyg1Izb
どうしてそんなに大量の食べ物がすぐに食べられる環境にいるのか…
基本、俺の家に食い物は置いてないけどな
缶詰とかレトルト食品とか乾麺とか買い置きの食料も置いてない
あるのはプロテインだけ
まるで精神と時の部屋だなｗ

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 11:38:48.83 ot8cqmvi
>>874
体がそれだけの栄養を欲してるってことだ
体は正直だからな・・・ｸｸｸ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 12:34:05.63 YIyg1Izb
体が栄養を欲してる時は食べても太らないよ
本物の空腹感ってヤツだな
でも太る人にはそれが分かりにくい
だから太った

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 14:30:22.19 Jx7X1CTG
トマトクリームパスタ2人前
春巻2こ
バナナミルク
ロールケーキ2こ

2000キロカロリー余裕で超えてる
あーやってしまった‥

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:52:44.11 fSfS2CBj
セブンイレブンにて
おでん（たまご、こんにゃく、つくね、大根、がんも）
ビーフンみたいなやつ
チョコミントアイス
アサヒスタイルフリー

あああああ…orz

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 20:08:17.23 sH7Mcf1s
>>873
ああっ！！なんだそのラインナップ！
今腹鳴ったわ、全部食いたいわ！羨ましいなこいつぅ！
イライラしたくらいで食うな！反省しろ！大いに反省しろ！

夜勤明けか？乙だな！
ただの昼夜反転なら、まずそこから直さないとな

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 20:52:49.50 YIyg1Izb
そりゃ俺も、たまにドカ喰いしたってダイエットにさほど影響しないのは分かってるさ
でも計画があるんだよ９月までに終わらさなきゃいけないっていう
理論的には月５キロ落とせるらしいから、それも確認しなきゃいけないし
だから下手に余計なモノ喰えないんだよ
もはやこれはダイエットじゃなくて実験だな

はぁ…俺も君らみたいにハメ外してドカ喰いする様な普通のダイエットしたかったな…もう今さら遅いけど
でも俺はこれが最後のチャンスだと思ってる

スレチだし愚痴ってゴメン…

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:16:36.81 gL7NBZNv
あ、なんかお前むかつくんでドカ食いしますね。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:31:28.32 lJhByJo1
夕食の後
ペコちゃんのほっぺ1個
バナナ2本
梨1個
枝豆1キロ

リバウンドしちゃいそうorz

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:33:31.65 gL7NBZNv
枝豆はもちろん葉と鞘つきの状態で1キロですよね？

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:18:23.94 lJhByJo1
冷凍のやつなので葉はないです…ほんと後悔…うあ～

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:24:53.28 YiSQ7KwV
>>880
反省したわよ！ごめんなさいね！

夜勤というかパン屋だから朝に仕込みしてんの
パン屋って地獄よ！常にパンが！！！！もう！！！！！！！

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:37:18.34 gL7NBZNv
もう念でパン作り出したらいいじゃん！

>>885
さては業務用か？やっちまったな

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:43:41.67 2geniSBP
パン屋って肺癌なりやすいってマジ？
イースト菌を毎日吸ってると有毒と聞いたが

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:49:37.55 YIyg1Izb
いいなぁ、そんな気楽なダイエット出来て…
俺の場合、やっちまったじゃ済まないからなｗ
ゴメン、また愚痴ってしまった…

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:57:17.77 gL7NBZNv
はいはい

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:59:31.54 2geniSBP
ID:YIyg1Izb(誰か９月のところに突っ込んでくれないかなぁ…チラッ)

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:10:25.33 YIyg1Izb
どうして自分とは違うモノ、異質なモノを排除しようとするのか…

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:13:17.93 2geniSBP
(チラッ)

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 10:00:20.09 Zso4lumS
ソイラテ２杯
アイス２個
バナナ
はちみつヨーグルト２５０ｇ
スイカ２切れ

朝だけで１３００ｋｃａｌくらい
アイスも、１個９８kcalだし…って
２個も食べちゃった。
どうせなら栄養あるもの食べれば良かった

昼は軽めにして夜は抜く。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 10:35:01.84 V0X3KQ//
スイカ一つ半、きゅうり(味噌つき)一本、チョコアイススプーン4口晩飯前に食べてしまった

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 11:04:55.67 kJURn9rt
ケーキ６号１ホール
シュークリーム３個
ワイン５００mL

お菓子屋で働き始めて
８月だけで６キロ増えてた
朝と昼は抜いてるんだけどやっぱりだめだったか

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 12:16:50.45 VRGKPDLT
君ら長い商店街やアーケードを端から端まで歩いて何も食い物を喰わずに買わずに帰ってこれる自信ある？
たまに俺はそうやって服とかＣＤ買うついでにトレーニングしてるｗ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 16:19:10.42 0HT6XvVr
サンドウィッチ×２
サラダ
フルーツサラダヨーグルト
落雁×３枚
カリカリ梅

これが夕飯ってことならいいんだけどこれからお食事…食欲ないって言って軽めなものを食べよう…。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 17:26:56.07 bsdlcZbi
ここに書き込む人たちはどれぐらいの頻度で書き込みにくるんだろうか

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 17:36:30.42 VRGKPDLT
ダイエット期間をちゃんと決めていれば、こんな事は出来ないはずだ…

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 17:40:27.06 xZdkmd3w
ID:YIyg1Izb＝ID:VRGKPDLT

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 18:54:20.51 IYykghao
（チラッ）（チラッ）

してるのが微笑ましいｗ
もっとやれよデブｗｗｗ

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:12:34.17 SwoQoK49
>>900
もうじき目標体重になるんだろ？
目標体重になったら、このダイエット板卒業するの？残るの？

ここの住人皆が興味ある事なので回答欲しいです

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:50:31.70 VRGKPDLT
俺に話しかけんな
脂肪脳が伝染る
脂肪脳だから目標体重に達成したらダイエット終了って思考になる

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:52:58.82 MvpA3qP9
(チラッ)

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 20:21:11.31 7u8hTUFk
久しぶりにやらかした。
カップアイス2こ、プリンケーキ、おにぎり、茹で卵、さくさくぱんだ8枚、チーズケーキ2こ、砂肝2本
ばかばかばか

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 20:47:16.29 SwoQoK49
>>904
他スレで、あなたのおかげで目が覚めたとかカッコ付けときながら
相変わらず色々なスレで上から目線トークで嫌われてる阿呆が！

なら極端に言うぞ？
お前は最初から要らないんだよ、早く痩せてこの板から出てけって言ってんの
やさしくレスしてやれば、また調子付いて
根から馬鹿なんじゃねーの？一生この板で空気汚すの？
改心もしてない、相変わらず空気も読めない、嫌われてる意味も解らない
ウエイト板行けよ、お前のレスだけいつも浮くんだよ迷惑なの理解しましょうよ

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 21:00:23.07 xZdkmd3w
>>907
まぁまぁチラ男くんは可哀想な脳の子なんだから
多めに見ましょ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 21:49:35.95 jFfRHhnZ
1個37gの餃子122個
さすがに苦しい

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 22:15:41.56 X65sOwWO
今日は朝レディボーデンの大きいやつを取り分けることなくそのまま無心で食べ始めて出勤ギリギリの時間まで食べてた
量はそんなにだったけど、自分がこわい

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:24:17.64 M8175rUq
リバウンド真っ最中
５キロ増えた…
とにかく、おかし、夕飯の食べ過ぎ
今日は昼に弁当、そのあと夕飯まで、煎餅、チョコ、グミ、飴等々。いっぱい…
夕飯に巨大おにぎり、チーズマヨネーズ茄子グラタン、チョコアイス、蒟蒻畑、お茶
毎日毎晩、満腹で増量の一途…止まらない…

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 00:14:57.44 34+BKTZJ
>>907
>>904みたいなのってこのスレだけじゃなく何処の会社にもいるよ
こういうのに限っていつも上司に怒られてるから気にするな

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 14:37:15.76 E1IxONF+
>>911
ムリな節食でダイエットしてたんでしょ。
リバウンドするのは当たり前。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 14:56:25.80 cn/wQt0z
リバウンド前提のダイエット方法って
せっかく頑張って痩せた期間無駄にするんだもんな
どうせならもう少し時間を上手に使って痩せないとまた同じ事の繰り返し

しかも同じなのに確実に痩せにくくなってくるんだぜ…そして体脂肪増加

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 15:52:26.24 IbGPuViO
目標体重目指して必死で頑張るんだろうな。
痩せた後の食生活なんて微塵も考えずに。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 16:23:08.91 +Sy+FQf1
ここは、スポーツか何かのために減量してる奴の集まりじゃないの？
ただの馬鹿なの？笑

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 16:49:57.91 cn/wQt0z
今日は休みだから朝から切り餅調理して食べまくったー
安倍川・磯辺・餅チーズ・餅グラタン・締めはぜんざい
ダイエット前に買っててもうすぐダメになりそうだったから消費できて良かった
満足したしカロリーは考えるの止めｗ
スイマセン明日からまた普通の食生活に戻します

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 17:57:44.28 rQuYY5Ue
家に帰るまでが遠足
目標体重を維持するまでがダイエット
ドカ喰いは寄り道
まぁ、ちゃんと元の所に帰ってくればいいさ

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 20:19:52.25 srFggOwi
ジャンボどら焼き食べちゃった…
昼は大きめのコッペパン…
今日を振り返ってみると、ほとんどが炭水化物だ…

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 20:56:04.32 I5GQLmc+
みたらし団子61本

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:23:40.19 2tigkap7
チロルチョコ9個食べちゃった

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 22:01:26.40 efaUJ4GD
ラーメンとアイス（白くまくん）

もうなにやってんだろ。。。。自分orz

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 22:55:38.79 UF3xJVW8
ザクリッチ2こ、白熊バー2本、ぎゅぎゅっとパイン、かぼちゃぷりん、じゃがりこ、トースト、茹で卵を17時からダラダラと…夕食だけでこれって！ありえない！でぶ！

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:20:27.78 fw133E+F
間食だけで、
マリーアイス２個
棒アイス
モナ王
チョコ１０枚くらい

糖尿になったらどうしよ…
明日明後日は調整日。
頑張る

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:20:29.00 +Sy+FQf1
>>314
ジャがリコ食べちゃった

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:28:41.79 ISaJVBT0
>>924
チョコ10枚って板チョコ10枚ってこと？

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:29:26.98 rQuYY5Ue
ドカ喰いを外食でするならどこがオススメ？
１人でも入りやすい所がいいんだが

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:40:55.84 wMa6zOUs
>>927
深夜なか卯はどうだ！誰もいなくて店員とマンツーマンでドカれるぞ！
デザートないけどな！

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:50:32.64 fw133E+F
>>926
まさか!!
板チョコよりは小さいチョコだよ！

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 07:36:35.53 O/tO2mBe
はしごすればいいじゃん
吉野家→マック→マックとか
だいたい同じ店で一人で2人前食べている人なんかみないから
ハシゴしたほうが気楽じゃねえ
でも、ハシゴする人っているのかな？
うし丼1杯やハンバーガー1個でみんなお腹いっぱいなのかな？

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 08:35:27.56 4D1hzEDV
ハシゴして買い溜めて、最後に車内か家で食べるってやってた
冷めないうちに食べたいから、マックとか最後に買ってた
たこ焼きとかマックをレンジでチンなんぞおいしくない
あるとパン食べちゃう！とか思ってオーブントースター捨ててしまったよ・・

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 09:04:51.26 gnIwToIa
雪見大福12個
あんまん10個
ぴざまん3個
肉まん8個
アルフォートでかい袋のやつ全部

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 12:13:55.35 4D1hzEDV
ステーキガスト行ってドカってきたんだが・・・

リブロースステーキ１枚
サラダ類を中小鉢で４皿おかわり
無炭酸ドリンク３杯
オニオンスープ２杯
テニスボールサイズのパン２個＆フォカッチャオ１個
中小鉢にキャベツ盛ってカレー掛けて食べた
薄切りメロン１個

帰宅途中で気持ち悪くなってさっき家で吐いた・・・
すみません牛さん、行けると思ったら駄目でしたマジでごめんなさい・・orz

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 12:21:11.17 SRlRYJ1N
今度の休みはスイーツ暴食の旅に出るぞ！
ケーキ屋をはしごするだけなんだが、
甘いもの好きだから、何件ぐらいで胃袋が限界か試してくる

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:07:01.91 ieemwVVp
昨日ひさびさにがっつりたべたら
便秘気味なのに今日もりもりお通じあってわろた
ふだんやっぱ量少ないんだな

カロリー計算できない料理がでると
どかってしまう
わかってるんだけど、治せないなぁ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:22:11.67 kL+OQj3L
ご飯一口
マグロ山かけ
すっぱムーチョ梅スティック
豆乳野菜ジュース
冷や奴
牛乳
トースト1/3にはちみつかけたもの
ノンオイルシフォンケーキ一切れ
チョコモナカジャンボ
シロクマバー

久々にやっちまった
今日はもうこれで終わりか

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:34:33.15 e48XSzMm
停滞期突入が確定したから今日１日だけチートデイを導入する
ってか毎月停滞期来てるよ…
そりゃ毎月体重の５％以上落としてるから仕方ないんだけどね
やっぱ、いつも苦しくて動けなくなるまでドカるから外食は避けた方が無難だな
帰れなくなるしｗ
オリジンでも行くかな
あと、スーパーでデザートやら菓子パンも買ってくるｗ
俺の場合、これだけ喰わないとホメオスタシスが逃げてくれない

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:41:21.32 +nm3RCxf
言い訳は心の中でどうぞ

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 15:07:07.09 3OTspiez
>>937
そんなんで目標体重達成後に体重維持出来るのかね？

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 16:50:59.57 svfyYdf6
ここは「ドカ食いについて言い訳するスレ」じゃないんですけどね。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 17:07:52.05 /HgK73WW
スレの基本に立ち返って罵倒するか・・・

>>937
＞俺の場合、これだけ喰わないとホメオスタシスが逃げてくれない
ごめん、めっちゃワロタｗそうなんだｗ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 20:37:30.81 xETpLr8v
反省する気無い奴も計画的にドカする奴もたまにはいいじゃんスレに書けよ､､､

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 21:05:57.34 RTmvxA9V
【スレタイ見たけど１の内容まで見て無い人の為に↓】

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 22:32:18.23 Cud/Zq/s
サツマイモ蒸しパン×2個…450kcal
野菜とカニカマのサラダ…150
鮭おにぎり…180
ツナマヨおにぎり…180
五穀米おにぎり…150
みたらし団子×3本…400
チーズサンドアイス…350
芋きんつば…200
小豆練乳プリン…150
バニラフラペチーノトール…500
焼きプリン…300
パルムアイス…250
ミルクティー500ml…150
ビタミーナ500ml×2本…250
葛餅×4個…150
かぼちゃプリン…300
抹茶と小豆とミルクのプリン×2個…400
バニラソフトクリーム…250
タピオカいちごミルク…350
どら焼き…300

約6000kcal摂取とか＼(^o^)／明日からまた置き換え生活に戻します＼(^o^)／

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 23:08:44.03 iq3iAQij
ベーコンチーズトースト
コーヒー
板チョコ半分
シスコーン皿一杯
あんこトースト
カップラーメン
カロリーメイトチーズ１本
スタバのダークモカチップフラペチーノ
オールブラン
焼肉
もやしとえのきとにんじん炒めたの
納豆
かぼちゃ焼いたやつ
ご飯
ウメッシュ

久しぶりにこんなに食べた
お腹はち切れそうorz
めっちゃお腹ぐるぐる言ってる
消化の音？でかすぎw

明日明後日は調整しなきゃな…

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 23:54:46.88 2kdyv4Dc
キーマカレー一人前
卵焼き沢山
焼き魚二匹分
にんじんサラダ１０人前くらい
豚の角煮
野菜炒め沢山
タマゴスープ３人前
スイカ1/6
リンゴ３個
バナナ10本
ぶどう500ｇ

まだまだ食べられる…
しかし反省
エアロバイク一時間行ってきます
続きは明日また漕ぎます

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 02:44:37.13 p5kRLt5l
>>937
オカルト満載だなｗ
さすがに釣りだろうけどｗ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 10:07:55.37 5rZHJKYb
この一週間やってしまった、、、
今日からは気合いれる

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 14:53:20.10 xnxJJ4GD
もう苦しい……。
おぇ……吐き気が……。

ご飯　　　　2杯　　400kcal
食パン　　　4枚　　480kcal
バター　　　1切れ　40kcal
卵　　　　　1個　　85kcal
ベーコン　　4枚　　144kcal
餅　　　　　1個　　100kcal
煎餅　　　　2枚　　250kcal
ウエハース　2枚　　140kcal
チョコ　　　1袋　　1260kcal
コーヒー　　2杯　　100kcal
からあげ　　1個　　80kcal
春巻き　　　1個　　85kcal
コロッケ　　1個　　76kcal
パイン　　　5切れ　200kcal
その他　　　?　　　200kcal

計　3455kcal

うん。
バカだった。
もうしません。

特にチョコやばい。

明日から給食なのですが、さすがに牛乳と主食は1週間残すわ。
朝も夜も極力抑えよう……。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 15:14:09.88 sDv1okD4
白い恋人188枚

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 17:29:22.86 GtocV1mg
welcome to the hell

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:27:04.12 0jr0A0Sg
結婚式で出された料理全部たべました！ウォーキングしたいけど今歩いたらやばい

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:38:58.35 TKPKypZr
むしろ今こそ歩けと

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 19:28:54.55 0jr0A0Sg
30分だけど歩いてきた！

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 20:16:21.57 GtocV1mg
腹の形が変わるほど喰った
なんかパンパンで面白い形ｗ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 20:19:41.71 FIDKnTIe
>>950
白い恋人は
一枚55kcalだってさ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:21:53.01 P4Q1Hsxh
枝豆と白い恋人が食べたくなってきたじゃないか…

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:24:57.25 K4muYUv8
スパゲッティにチャーハン

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:49:37.72 FIDKnTIe
金土でドカぐいしたので
罰として今日は550に抑えました…
仕事が休みの日はやばい、どかる

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:15:37.82 GtocV1mg
急性の糖尿病には気をつけた方がいいぞ…甘味ばかりは止めよう

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:15:43.30 KUUp1SoU
土日はたくさん食べてしまう。

せんべい、チョコ、ハッピーターン
ヨーグルト、ソフトクリーム

いかんなあ。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 23:24:18.20 OQ3L8I78
白い恋人188枚食べたヤツ凄いなw
1万kcal以上か。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 02:17:14.65 +aLni04M
タダで食い放題と言われてもそんなにいらないわ

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 03:59:15.67 Q8r/CKOY
毎回単品物で大量食いして上げ報告してる奴って荒らしだから
レス返さない方がいい、仮に本当だとしても反省もしてない

自慢するだけならスレチです

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 04:13:16.42 uQZQ2zaK
え？自慢？
自慢に見えるなら病気やw

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 05:51:04.98 OmXsAnzd
やっちまった。
ペヤング超大盛間食。

早朝ウォーキング行ってくる
( ´∀`)/~~

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 06:58:54.87 puRrcASy
正直太らなければ
毎日チーズケーキ１０個とハンバーグ１キロ+ライス大盛り
飽きないし、金はよりもカロリーなんだよな
カロリー→太る薬だから

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 07:59:48.48 dYEvIMoz
白い恋人100枚くらいなら1日かけて食べたことある

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 09:15:10.09 SDeGmuoH
つけ麺の道(亀有)で男盛りを朝一と午後の2回も食ってしまった。計1200g。
でも飽きないんだよなー。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 11:28:33.69 6VPf8AaP
某所で見たチーズinハンバーグ作って見たを見てたら食べたくなったので
ガストでドカ食いするかも

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 12:12:56.23 Q8r/CKOY
>>965
確かに、このスレでは食わない方が病気と言われてもしかたないな

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 12:35:27.91 4DHT6d4A
俺が月に１回しかドカ喰いしない理由

やり過ぎて翌日、翌翌日まで腹が張って運動するのに支障が出まくるから…
とにかく体が重い、苦しいダルいｗ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 14:14:31.78 om/Xor5E
>>972
その月一回をやめたら翌日翌々日まで
重くダルい気分から解放されるんだぜ？
馬鹿みたいに一回にドカるんじゃなくて
本当に食べたいものを食べる日とかにすればいいのに

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 15:27:05.46 DQ14ounH
>>970
自分で作ればいいのにどうしてそうなる

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 18:37:10.75 4DHT6d4A
>>973
そうだな反省してる
久しぶりだから欲張って喰いたいモノ総ざらい喰いまくってしまう…

因みに前回は
オリジン弁当特盛×４
ポテトサラダ大
アップルパイ
カレーパン
ロールケーキ×２
大福×５
饅頭×２
あんパン
…いつも１日で喰いきれず、日を跨ぐという始末…

ホントによく考えよう俺ｗ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 18:54:42.86 NFq+UEli
チップスター梅仕立てビネガー×2
かたあげポテトのりしお1袋
巨峰のショートケーキ一切れ

口の中痛い…

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:12:09.22 dYEvIMoz
クッキー31枚
雪見大福12個
カツ丼2杯
せんべいたぶん400gくらい
チゲ鍋を鍋いっぱい

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:44:31.28 k5/2Z5q8
SUGEEEEEEEE

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:53:08.13 tbMhLyzP
今日食べたもの

自作りんごケーキ1/8　
パイナップル一わっかの半分くらい？
コーンポタージュスープ
パイの実一個　パイ生地のお菓子一口
しょうがのど飴１つ　イーマのど飴３つ
豆腐で作ったお好み焼き1/4
たこ焼き2つ
バナナ1本
ポテトチップス5枚くらい
ブロッコリーの白和え2口

ドカ食いって言うかちょこちょこ結局いろいろ食べてる…
これならしっかり一食食べろよ、自分

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:57:42.31 8WesI0ro
>>979
いかん、やめなきゃと自制しながら食べちゃう訳ですねわかります

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:33:48.83 +Logeiuc
プリッツ12本
食べ過ぎた…

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:39:00.09 YA5wUbFN
チロルチョコ8個 300
クッキー5枚 200
春雨ヌードル2個 150
チヂミ 200
枝豆200g 300
さつまあげ2枚 100
野菜と鶏肉炒め 200
低カロリーアイス 25

食っちゃ寝生活で約1500kcal
運動するならともかくこんなんじゃいつまでたっても痩せやしないわ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:41:45.00 POAPphOk
アイス１箱
西瓜１玉
トウモロコシ３本
カップ焼きそば２つ
ごめんなさぁぁあぁぁえあああい

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:42:16.31 mUw2905G
りんご1玉
チョコチップメロンパン
ハムカツ焼きそばサンドイッチ3個
鱒寿司
塩おにぎり
きのこの山2箱
コアラのマーチ1箱
ナポリタンスパゲティ
マルゲリータピザ
たらこスパゲティ
マンゴーケーキとミルクジェラート
豆腐とワカメのサラダ
味噌汁
若鶏の甘酢あんかけ丼大盛り
チョコバナナパフェ
寿司10皿
カレーライス
卵かけご飯大盛り
さつま揚げ5枚
チロルチョコ6個
チョコホイップサンドパンケーキ2枚
メープルパン
じゃがりこたらこバター1箱
抹茶クッキー3枚
饅頭
林檎と蜜柑のシャーベット
桃のシャーベット
スーパーカップクッキーバニラ
爽チョコバニラ
五目あんかけ丼
ハンバーガー

2日間でこんだけ食べて漸く食欲がおさまった
明日からまた普通食に戻す

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:57:43.73 k5/2Z5q8
寿司くいてー

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:44:04.49 JA+esz2/
ガトーショコラ
イワシのフライ

食べちゃった…吐きたい

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:50:28.08 KFO43RQ8
吐くな
吐いたらまた繰り返すだろ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:59:35.00 PcUF4miC
夕御飯、○○の店のスパゲティセット食べてしまた
ボリュームありすぎ！
夜スパは体重に直結

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 03:05:16.20 7EhXaALU
>>984
見事なまでの炭水化物と糖質だな…
白いんげんとギムネマ摂るといいよ…

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 05:24:22.09 nPHn1MID
運動や筋トレするから腹減って過食するわけで

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 05:39:35.00 jeh0ik10
じゃあ永遠に運動して過食してればいいね！

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 11:32:11.78 5h7SHI4/
水虫発症したorz痒みパネェ
殺人的な痒みとストレスを一瞬でも忘れるためにドカしてしまう
デブで水虫とかオワッテル

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 11:47:46.11 TspE/Ckj
毎日、新宿の北海道展に通ってる。
夕飯は、そこで買ってきた弁当。
ふらの和牛5Aランクとか誉の膳とかニ天とか
その他海鮮やとろサーモンの押し寿司など。
プラス、各種コロッケとかザンギとかも少しずつ。
ロールケーキや焼きティラミスなんかもおやつに食べた。

北海道展終わったら、質素な生活に戻るよ。
財布と体脂肪のために…rz

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 12:07:47.42 UNZ/fWP5
（　´_ゝ`）.｡ｏO(斬首するほど激しく反省するとは・・）

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 12:49:16.47 KbCiOVrC
皆お金持ちなんだね(´･ω･`)

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 19:07:25.45 UNZ/fWP5
次スレ立ててくる

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 19:10:29.55 UNZ/fWP5
次スレ立てて来た

ドカ食いしたことを反省するスレpart71
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 19:33:36.80 HmsCGGyv
つけ麺。超大盛りで出て来た。全部喰っちゃった。
大盛りも小も値段同じは理不尽だろ。
ご飯おかわり自由とか、小盛り～大盛りまで値段同じとか法律で禁止しろよ。
物には原価があるんだよ。小さいの頼んだやつが
馬鹿喰いしてる奴に奢ってるのと同じじゃん。

努力してダイエットしてんのに、デブお構いなし野郎に
プレゼントってゆるされないだろ。
っておもったら一番大盛りのたのんじゃたよ。

すいませんそもそもラーメンなんか選んだ私が悪いです。
おいしく喰っちまった後味は最悪です。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 20:38:18.53 /ZO9/T9I
>>997
おっつうううううううううううううううううううううううううう！

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 20:46:54.15 zA+jCh9W
１０００でこれからも食べ続ける

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