ドカ食いしたことを反省するスレpart70

ドカ食いしたことを反 ..

755:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/25 10:35:58.64 IKuWHMhD
>>749
寝る前に食おうが起きてすぐ食おうが関係ないでしょ。
摂取と消費だけ考えてりゃいいでしょ。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 15:31:26.72 pMwurRJG
>>755
まじか
じゃ、なんで夜飯減らしたら痩せやすくなったんだろうな？
トータルカロリーは変わらないのに

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 15:40:55.80 FeBYRXyx
>>755
錯覚

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 15:42:30.23 FeBYRXyx
アンカー間違った
>>756が錯覚
先に結論決めて物事を見るとそうした錯覚は頻発すると思うよ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 15:55:17.06 pMwurRJG
結論決めてってのがよくわからんけど
実際の結果だからな

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 16:32:38.32 FeBYRXyx
>>759
じゃあデータを見せて
最低でも半年ずつくらいは継続して比較しないと意味ないと思うが

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 16:48:43.65 pMwurRJG
>>760
は？
錯覚だと言い張るほうがデータ出すべきだろ

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 16:59:43.86 FeBYRXyx
何だ、やっぱり口からデマカセかｗ
だろうと思った

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 17:05:25.15 pMwurRJG
お前だろそれわ
何がどう錯覚なんだ？馬鹿か

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 18:23:55.27 tnAX7Fss
板チョコ
チョコクッキー
チョコスティック
コロン(栃木限定とちおとめ)
ビスコ
ゼリー
サラミ
ポテチ
ピックアップ
サンドイッチ
メロンパンの上澄み(歯でもいもいする)
カレーパンのカレー(吸い取る)
おくら
レタス
スイカ半玉
ゆで卵

ビスコは保存用の一缶で6袋と箱の1袋で、つまり7袋食べた
ビスコ坊やが「つよくなりたいのなら俺をつれていけ」って言ってきた
お腹がぱんぱんなのは乳酸菌7億個も取っちまったから！んふ！って言いたいです・・・

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 18:26:35.80 2vuhMGhw
よく、そう、コト細かく食ったもの記録できるな。
その情熱をダイエットに注げよ。

それともギャル曽根みたいな消化器系異常か？

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 18:59:19.21 lkfAd+gZ
ロッテリアの105円シェーキを今日１日で12杯飲んでしまった。
それでも1300円ちょっとｗ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:16:22.84 ouzLfo/D
目標体重まであと10kg減てとこで昼飯にラーメン屋をはしごした上に夕飯に焼きそばと野菜炒めを食ってしまったorz

2時間後に8kmジョギングしてくる…

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:22:21.03 e3MA4wRG
>>764
ピックアップって何？と思って調べたらお菓子か、菓子好きだねー
もいもいって何？と思って調べたら声優のあだ名か・・・え？

もいもいされた後に残った白パンと、内臓抜かれた揚げパンの末路が知りたい
ドカやる奴は食べ物を粗末に捨てたりしないよな！？

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:25:25.34 e3MA4wRG
末路が知りたい×
その後が知りたい○

勝手な憶測はいかんいかん

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 20:19:18.44 iaDEcw4V
>>701
いいえ。そんなことないですよ
メタボから痩せ型に変えたけど、
食べれる限界量は今のほうが増えた
痩せてからのほうが大食いできるようになった
1日2000Ｋカロリーに抑えて、ほぼ毎日10キロランニング+筋トレ
これで20キロ落としたが、食事量が足らないせいか
週１で暴食しないと維持できないのだよ。
前は牛丼大盛り２杯で限界
今は牛丼大盛り３杯いける
寿司なら２３皿とビール飲んでケーキワンホール食いもしたな
これくらいが今の限界量なんで、
やはり普段は自分では我慢しているつもりだよ。
2000キロと言うと多いと言われるが、食べる量なんか人それぞれだから
大食いからすれば２０００Ｋでもストレス食なんだよ

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 20:26:46.37 iaDEcw4V
>>701
ちなみに３０後半だが、
同じ物を大量に食べれるのも得意だぞ！
餃子５０個以上、からあげなら40個以上一気に食べたが
次の日からまた食べたくなってきたよ
太らなければ毎日チーズケーキ２ホール食いしても飽きない自信がある
ていうか３０年後も今と変わらず食べ盛りと思っている

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 20:31:09.27 PoEKskY2
もはや、人生半分スポイルしてますね。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 20:31:21.58 iaDEcw4V
あ～
北海道産のチーズケーキをチョコシロップ大量にかけて
気持ち悪くなるまで食べたいよ！！
こんなの美味いからいくらでも食えそうだな
カロリー怖いから、たまにしかできなけど、
ドラゴンボールがあれば。。
全ての食べ物をカロリー0にしなさいと願い事を言ってみたい！
そうすればステーキ１キロご飯大盛り！！
チーズケーキ、チョコケーキワンホール食いが毎日できるな

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 20:32:53.60 PoEKskY2
お財布が空っぽですね。

775:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/25 20:51:25.95 IKuWHMhD
歳が行けばおいしいものを少しだけ食べたいって思うようになるよ。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 21:55:40.27 9ALSFF3l
>>764
メロンパンの上だけとか中身だけとか、摂食障害みたいな食べ方だな

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 22:17:42.00 tnAX7Fss
>>769
メロン(無)パンはいちごジャム乗っけて頂いた
カレー(無)パンはチーズ挟んで焼いて頂いた
大丈夫粗末にはしないようにしてるありがとう
今後も気をつけるつもり

そっかじゃあ
ジャムパン(元メロンパン)
チーズサンド(元カレーパン)
を追加

こういう食べ物のプライドへし折るような食べ方もそのうちどっかで恥かくことになるだろうから直すようにする

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 22:20:18.53 0OHS22DP
>>770
レスした相手からレスを返されても
絶対に反論や反撃レスはしないで下さい
笑ってスルーして下さい
言い勝つまで終わらないのでスレが荒れます

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 22:28:15.90 GGG2d9vn
>>777
うーむすでに別の領域に行かれておられる

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 22:32:48.86 isEEh9By
>>778
そのレスした相手は今日の俺だよ
心配するな
頭おかしい奴に何か言おうなんてしないから
大人しくしといてやるよ

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 22:52:32.32 jSvJTLkP
俺も若い頃はクラブやってたから痩せてたけど無茶苦茶食えたなぁ
いまじゃ牛丼並三杯で本気で苦しい…
昔は大盛りで無理しなくても七杯は行けたのになぁ
歳だな（涙）
三十路になってから肉も米も大好きなのに量が食えなくなった…しかし標準体重超えてると言う…
困ったもんだ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:11:19.18 TIbowQXp
糖尿病になればいいわ

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:18:09.38 jSvJTLkP
>>782
うちの家計デブと糖尿いないからセーフかな癌は危ないけど（笑）

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:24:46.49 IHHZ5W/G
ご飯おかわりしちゃった

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:47:17.43 Q15b9HbL
ドカではないね

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:54:48.60 xBAS9mry
>>783
>家計デブと糖尿いないからセーフかな

とんでもないバカ発見
30超えてこんな知識しかないとかもうね

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:55:33.14 vKJjWdPo
夜ご飯に主人お手製の自家製ハンバーガー二個
アイスクリーム半カップチョコがけ

反省
体調整えたらまたダイエットと運動始めるぞー

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:55:46.12 ilR7VRVn
たしかに。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:57:09.24 jSvJTLkP
>>786
詳しく！馬鹿なんは本気で知ってる！馬鹿はほんと遺伝なんだよw
まぁ両親馬鹿だけど大好きだけどな！

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:58:01.11 vKJjWdPo
あ、トン切りしてました
すいません

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 00:14:02.02 YVl7esg8
>>789糖尿病

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 00:16:59.66 Agr3IjMk
>>791
糖尿か…来月検診あるからそこで判断だね(´･ω･`;)

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 00:57:51.22 qxxRuETD
痩せてきて油断してスナック菓子２袋とチューハイ２缶いってしまった・・・

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:00:54.19 t9HMf0FE
このスレを見るとイライラする理由がやっと分かった…
俺が押し付けがましい程お節介で世話焼きな性格だからだ

間違った事やってる奴等をほっとけないっていうか…
他人に無関心でいられる人が羨ましいわ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:01:32.61 YGmSfEq0
>>794
てかお前のレス番どれよ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:10:23.75 t9HMf0FE
>>795
ほら、お前と言われてイライラしてる自分がいるわ…
年齢も分からない相手にお前とか俺は使わないな

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:11:43.09 YGmSfEq0
なんだただの糖質か
なら人の事気になってしょうがないわな

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:16:24.72 7e4A9zmZ
おいこらクソボケ共！
仲良くしろ、24時間TVやってんだぞ？世界は愛で包まれてんだ
今、ガッキー出てないけどな…

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:41:07.56 jSo2oUNw
ガッキーよりクッキー食いたいわ・・・
まぁガマンできるな、月のものが終わった時点ではほとんど食い物に執着しなくなる

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:41:35.22 t9HMf0FE
>>797
ねぇ、どうして2ちゃんの人ってそんなに精神病の事について詳しいの？
人の事が気になるのが統合失調症の症状なんて初めて知ったよ
因みに僕は統失ではなく自己愛性人格障害だよ
もっとタチ悪いでしょ？ｗ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:43:30.62 jSo2oUNw
はいはいお口チャック

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:45:22.27 7e4A9zmZ
>>799
あ？俺のガッキーに対して下品な表現辞めてくれるかな？
俺はクッキーなんかより、ガッキー食いたいわボケ！
言わせんなカス！

>>800
は？何それ？末期ガンのおれより偉いの？

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 02:53:34.55 t9HMf0FE
>>802
ねぇねぇ、おじさん僕と遊ぼうよ
こんな不快なスレ潰しちゃってもいいよね？
みんな僕のいう事聞かないんだもん…

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 03:00:06.71 7e4A9zmZ
>>803
あ？誰がおっさんだハゲ！
まだ、28だわボケナス！まあ良いんじゃね？遊ぼうか

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 03:18:00.38 7e4A9zmZ
なんだよ無視かよ
ガッキーも寝てるっぽいから俺も寝るわ
明日ガッキーの涙見られるかなぁ～楽しみだ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 07:28:44.28 P+8Xw6FA
さて、今日もドカ報告待ってるよ！

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 07:44:44.44 YGmSfEq0
クソワロタ
深夜に火病かよ
食えないから発狂してんのかwww
晒しage

794 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2012/08/26(日) 02:00:54.19 ID: t9HMf0FE
このスレを見るとイライラする理由がやっと分かった…
俺が押し付けがましい程お節介で世話焼きな性格だからだ

間違った事やってる奴等をほっとけないっていうか…
他人に無関心でいられる人が羨ましいわ
796 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2012/08/26(日) 02:10:23.75 ID: t9HMf0FE
>>795
ほら、お前と言われてイライラしてる自分がいるわ…
年齢も分からない相手にお前とか俺は使わないな
800 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2012/08/26(日) 02:41:35.22 ID: t9HMf0FE
>>797
ねぇ、どうして2ちゃんの人ってそんなに精神病の事について詳しいの？
人の事が気になるのが統合失調症の症状なんて初めて知ったよ
因みに僕は統失ではなく自己愛性人格障害だよ
もっとタチ悪いでしょ？ｗ
803 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2012/08/26(日) 02:53:34.55 ID: t9HMf0FE
>>802
ねぇねぇ、おじさん僕と遊ぼうよ
こんな不快なスレ潰しちゃってもいいよね？
みんな僕のいう事聞かないんだもん…

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 08:06:05.54 P+8Xw6FA
>>807
晒しageのこの人、自分が世話になるスレでは
です！ます！ありがとう！とかヘコヘコしながら低姿勢で書き込んでる
心底呆れたわ、朝からモチベ下げられた
ここでは住人に死ねとか嫌いだ潰すとか平気で言うのにな

自分のモチベ保つ為に、このドカ系スレやデブ関連スレ
駄目デブが居そうなスレ徘徊して毎日来てたまにＩＤ変えて荒らしてる
停滞期スレ、低カロリー系スレ、体重別スレ、質問スレ等で良く見かける

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 14:24:21.30 FIfjcpgv
551の豚まん17個

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 23:07:19.46 ugYBRsCY
オムライス、たこ焼き6個、ジュース2杯、から揚げ7個、サラダ3杯、パスタ2口
揚げ出し豆腐小4個、ウインナー4本、揚げチヂミ3つ、天ぷら2個、カフェラテ
食べ放題とか行くなよ俺

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 23:34:59.32 iwgL4Rgv
フルーツグラノーラ150g 600kcal
チョコアイス 25kcal
チヂミ 200kcal
カップヌードルライト 198kcal
糸こんにゃく 100kcal
ゼロカロゼリー 0kcal

低カロリーに抑えるようものは選んでるけどダラダラ食べ続けてしまう

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 23:43:51.91 Fwefy/CO
モスのスパカツ食べちゃった…
でもたいして美味くなかったからリピはしない。
ありがとうモス！

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 00:31:52.25 c3TrTbzU
>>810
何だその炭水化物バイキングはｗ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 00:35:10.06 5qhTziX1
ドカ喰いって人目が気になるから店内で食べるのを躊躇ってしまうけど平気な人っている？
俺はもっぱら大量に買ってきて家でやってるけど…
やっぱ、あからさまなデブが店内でドカ喰いしてたら引くよな？
痩せてる人がやってたら、ある意味様になるんだろうけど…

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 02:52:49.81 /Hnm9XOR
>>814
過去摂食障害だった俺は拒食症末期だった頃過食に移りなか卯でカツカレー
カツ丼
牛丼
豚丼
全て大盛の食券買って注文した事あるわ
それも昼の忙しい時間帯
過食に移ったとは言えまだ太る前端から見たらくっそガリガリの少年（当時）
こいつ頭おかしいとかそんなに食える訳ないとかヒソヒソ客や店員に言われてたわ

今は普通体型だが店ドカは勇気ないどうせ食えんし無理
過去摂食障害の俺から言わせればスレ内容のドカは過食症で考えればまだ可愛いもの

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 03:17:55.12 CgGyNvy1
>>814
私も家専門です。外では

私は目に入った物全て食べたくなるタイプなので、一旦スイッチが入るとかなりやばいです。
コンビニやスーパーで目に入った物をカゴいっぱいに買って、いざ家でモグモグタイム。
しかも私は数ヶ月単位でハマる食べ物があるので厄介。ちなみに今は肉野菜炒めです。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 03:20:09.19 EEuKTfH5
>>816
吐くの？

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 03:26:40.26 CgGyNvy1
>>815
み…見事に肉と米のみだね…
完食するとお腹ポンポコリン。

ていうか当時は、吐かないで自然に消化するまで待ってたの？

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 03:33:02.45 CgGyNvy1
>>817
私は普段は吐かない。
一日かけて全て食べきる感じ。
お腹張り過ぎて眠れない時のみ吐く。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 04:44:16.59 /Hnm9XOR
>>818
吐けない人間だったから過食嘔吐ではなかった
消化待つとかはなく俗に言うスイッチさえ入れば常人には到底考えられない量を満腹状態でも食べてた
食べるというより詰め込む感じ

ダイエット板で病気の話出した俺が言うのもあれだがここでする話じゃないけど
まだまだ可愛いものって書き込みは沢山あるがネタレスじゃないならここにも過食症予備軍はいっぱいいる

一時的なドカは悪い事ではない
が過食やドカが続く人や頻繁に大量ドカする人はダイエット以前にそれを克服した上でダイエット始めた方がいい

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 05:04:02.64 YGsVEure
スレチだから

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 05:15:39.62 Qe3rgHfb
>>814
計画ドカは店が多い。衝動ドカは家。
計画の時は、一人の時もあれば誰かと一緒の時にすることもある。
ドカ食いするって決めてから食べる時は人目なんて気にしないし、
店ハシゴする時もあるからあんまり関係ない。
がつがつ食べないでゆっくり食べてれば、よく食べるくらいにしか思われないと思うよ。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 06:00:35.20 rI8QsCeE
何ココいつから精神病自慢スレになったの？
ドカと過食キチガイが違うのは当然だろ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 06:46:40.60 GkKI6VVu
すき屋で、牛丼メガ4つ買ってきて全部完食

825:814
12/08/27 06:48:01.00 5qhTziX1
みんなどうもありがとう。
俺はチートデイとして計画的なドカ喰いしてるけど、いつも大量に買い込んだものの喰い切れない事が多いから困ってたんだよね…
基本チートデイは翌日には持ち越せないし
次からは勇気だして店でやってみるよｗ
回転寿司とかバイキング系なら食いたい分だけ喰えるから無駄にならずに済むし

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 07:20:31.44 gkUnGtSR
スタバのストロベリーフラペチーノ
サンドイッチ、カフェオレ
ビール2杯
焼き鳥三本、カレーパスタ
お好み焼き1枚
かつサンド、ピーチフローズン2杯
おかき一袋、カレーパン、プレッツェル
ミックスナッツ

胃が疲れてる。。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 07:56:34.55 025olnNB
いらんコーナーやいらん店に行くから、刺激に振り回されるんじゃね？

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 14:05:06.48 CgGyNvy1
皆のドカ食い凄いね。
私のドカ食いなんてのは、
せいぜいピザの半分とかだもん…

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 14:16:28.48 mM544qRn
>>828
それが健常者の限界。

ここの人たちは、胃袋が巨大化しているうえ
小腸で栄養吸収が困難なため、健常者の
何倍も食べないと生命を維持できないんだよ。

一日あたり（場合によっては一度に）８０００kcal（健常者の４～５日分）
なんてのが通常レベルだから。

食費で破産しないのが不思議。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 16:40:39.65 Sl+ZXWkF
カップヌードル10個　
トースト20枚　
ポテトチップス3袋
チーズケーキ3個

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 16:52:44.75 LtJ3LZRe
>>829
俺もばかでかい筋肉を維持するのに10万㌍いるわ

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 17:28:43.81 x1tP+MDn
オリバかよ

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 20:20:24.35 5qhTziX1
ドカ喰いがデブになる原因ではない
デブの原因は生活習慣の乱れ
この事にやっと気付いたよ
今まではドカ喰い＝悪って一刀両断してたけど、たまに体が大量の食べモノを欲しがってる時はそれに応じてみようと思う
でもそういう時って滅多にないよな？
頻繁にあるって事は何かの病気なんだと思う…

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 20:31:11.17 RDJZJHXs
生活週間が乱れていても食わなきゃ太らんよ？
ばか？

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 20:41:32.65 5qhTziX1
>>834
バカはアンタ
生活習慣には食習慣も含まれている
そこまで言わなきゃ分からんか？
あと、デブは生活習慣病だよ。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 20:48:34.04 RDJZJHXs
どか食いせずにどやって太るんだ？ん？
空気や水でふとんのか？
言ってみろ能無し

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:06:57.63 rLxftwP4
ドカ食いせずとも必要量の1.1倍でも太るだろ？
お前の頭では１割増しでもドカなのか？
言ってみろ低脳

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:20:19.94 RDJZJHXs
>>837
だから食わなきゃ太らんて言ってるだろ池沼w
なんなんだこのゴミは

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:41:59.03 c3TrTbzU
横だが、食習慣が乱れてなければたまにドカしても太らんって事だろう
国語力があれば生活習慣というのが食習慣を指すのだと理解できるが、必ずしも誰もが国語力あるわけではなく日本語の苦手なヤツもいるから、普通に食習慣と表現した方が誤解を招かなくていい

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:52:07.47 RDJZJHXs
>>839
はい

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:54:59.71 RDJZJHXs
それから>>839

＞国語力があれば生活習慣というのが食習慣を指すのだと理解できるが

↑×

生活習慣というのが食習慣【も】指すのだと理解できるが

↑○

日本語は正しく使いましょう

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:05:05.58 XchPDG6W
スレチスレチ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:08:47.78 c3TrTbzU
>>841
も、じゃないだろ
食習慣以外の生活習慣は関係ない
ただこのスレは食のみに焦点をあてたスレだから、このスレにおける生活習慣というのは食習慣のみを指す

でも紛らわしいから最初から食習慣と書けば良いと思うが、肥満＝生活習慣病という事で生活習慣という言葉を使いたかったんだろう

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:12:04.23 RDJZJHXs
>>843
一般人の詭弁はただの馬鹿扱いしか受けませんよ？
黙ってれば良いのに

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:19:44.91 EyYVn1UQ
うむ、日頃節制していればたまのドカなんかで太りはしない
節制してるふりしてカロリー計算もまともにできないノータリンは知らんけど

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 23:19:30.33 q5ALycR7
１日800～1000kcalに抑えてるのに昨日今日と1650kcal食べてしまった､､､
ぐうたら連休駄目だわ。次から無理にでも外出しよう。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 23:39:18.74 FjtN7Ag/
>>829
健常者が小食杉なんだよ
どこ行っても、一人で２人前食べている人は見ないが
あんなもんでよく足りるなと思ってしまう
だいたいファミレスの定食も量少なすぎ
ミニセットはいらん、
ギャンボラーメン、ジャンボチャーハンのジャンボセット
ないのかよ？ラーメンならミニチャーハンなんだ？
たくさん食わせたくないのかよ！！こら！サービスなさすぎ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 23:41:01.66 FjtN7Ag/
ちなみに
ピザＬサイズ+ビール２杯+メロンパン１個で
満足するレベルです。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 23:54:04.62 EyYVn1UQ
>>847
釣りにもほどがあるぞ糖尿

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 23:55:43.52 5qhTziX1
満腹中枢正常化

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 23:59:35.45 8agzAkgn
>>847
『健常者』の部分を『日本人』に変えたら、外人から見ればそんな感覚かもね
結局、日本人に肥満が少ないのは日本食が健康的なのではなく、食べる量が世界の常識からは逸脱するほど少ないだけだからね

そんな日本人でも寿司１人前(８貫)や焼肉１人前(８０グラム程度)は、これのどこが１人前だｗと思ってしまうが

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 00:00:24.12 eKEbD8t5
枝豆４００ｇ
塩キャベツ少し
アイスティー割りの焼酎４杯

明日からまた気をひきしめて頑張る

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 07:00:02.31 kec/K/DG
朝からすこし食べすぎた整理のために書いとく

ヨーグルト
カフェオレ
サラダ
一口まんじゅう×２
味噌パン
豆腐と焼き鮭×数口

お腹いっぱいです。おいしかったです。ごちそうさまでした。今日はたくさん動いて消費します。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 07:11:33.90 K8EeBKG5
>>851
悪いが
その内容だと前菜です。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 07:31:12.13 WE0b8Fzl
人によってドカ喰いの範囲は様々だな
俺の場合は２０００kcal以上を一食で喰った場合をドカ喰いと呼んでるけど

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 08:10:42.79 MZ9/JcEB
レトルトカレー
レトルト親子丼
チョコチップスナックパン
ジャムマーガリンサンド
これは明らかに食べすぎだ・・・。
胃が膨らんできてるかも

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 08:18:39.57 Kmosb2Ce
>>815 どうやって節食治した？治らんもんじゃないんだね。

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 10:10:43.41 jI7B9sbY
カロリー高そうなチョコレートケーキを食った。でも反省はしていない
だって姪っ子の誕生日で義務で喰わされたケーキだからな！これは仕方がない！

まあ半分も食えずにほとんど残してしまったが……

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 11:31:44.53 OriDuGoS
茹でたじゃが芋五個と甘い卵焼きと具だくさんお味噌汁で朝ご飯を食べた後に
なぜかドカスイッチ入ってご飯山盛り三杯をふりかけで食べて、更に
薄皮シリーズのつぶあん五個、ピーナッツ五個
スーパーカップ二個
ロッテしらゆき練乳あずき、宇治金時
モウのバニラ、ストロベリー
スープ春雨
3500キロカロリーとかかなぁ…最近ストイックに生活出来てたのにー…あーあorz

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 13:28:14.16 PAPl8gqV
糖尿スイッチだな
カロリーより糖質が凄まじい

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 14:34:48.05 40iJzU1A
お昼ごはん
ご飯150～200g
麻婆豆腐を小皿１
餃子3個
小籠包1個
豆腐の肉味噌ラー油のせ一人前
杏仁豆腐一人前

を食べてしまった

一日に食べるご飯(白米)はだいたい100g以下だからお腹がパンパンで気持ち悪い

昔は運動しまくってたから10～20人前食べても余裕で太らない大食いだったけど､止めて太ったから再び運動メインのダイエット始めたら今度は食べれなくなった

最近では野菜ジュース飲むだけで吐き気する
だが悔いはないおいしかったー!!
運動がんがんするぞー

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 19:10:51.89 12cuPn7N
マーボー豆腐1.24kgをご飯7合にかけて食べた
全部で3.5kg程度

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:15:48.15 JJD0UBvY
>>861
20人前ってフードファイターでも食えんわ。
>>862
フードファイター乙

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:19:01.18 cVo08o3p
>>861
>昔は運動しまくってたから10～20人前食べても余裕で太らない大食いだったけど

リアルな中卒を初めて見た

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:40:55.35 2L/cTUeE
いよぅデブども、先に後悔しとけ。ドカ後に反省しても意味ないぞ。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:53:23.58 40iJzU1A
>>863
その頃の将来の夢はフードファイターでしたwww
ギャル曽根がブレイクしていたので…まあ今思うと「すごい！」と思ってた自分は馬鹿だったなあとorz

中学まで趣味でキツいスポーツとかやってたし､代謝が良かったこともあって食べれたんですよ｡
あと親が軍隊に入っていたのでちっさい頃から体力作りやらやったりご飯も大量に食べるよう滅茶苦茶盛られてました｡
疑問も持たずに食べてたのはアホでしたねw

>>864
中学時代のことです
ほんと…とんでもない馬鹿でしたorz

毎日10000～20000キロカロリー食べていましたし､おかげで運動止めてからの中学三年間で10キロ太りました

もう二度とあんな食生活は送るものかと反省してますw

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:10:54.19 cI3dy/7C
自分語りとかいらないから

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:11:27.74 cVo08o3p
>>866
10人前～20人前って量を書いてみてよ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:37:11.12 CqDwZhTY
マーボ豆腐124㌔も食うって…

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:53:28.46 4M342Ztw
玉木宏のマネして黒ウーロン茶漬け食べたら痩せた
今までで唯一効果を実感した食事

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 01:36:17.99 nQfe+U+4
これは酷いステマですね

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 01:48:24.99 cK334HN2
>>869
食ってないだろｗ

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 05:53:06.91 YiSQ7KwV
板チョコ三枚
パリパリアイス三本
マカダミアナッツ一箱(12粒入りだったような)
チーズリゾット一人前

イライラして先程食べてしまった
やたらと甘い物が食べたい
ケーキとかドーナツとか食べたい！！！！！！！！！！！
これから寝るというのに…
仕事休みの日になるとドカスイッチ入るやだもう

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 06:10:43.74 JhWJz0kv
チーズバーグディッシュ300g1196kcal
食べてしまった…

２ヶ月500kcalしかとってなかったので体重は朝起きたらもとに戻ってた!!

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:20:46.09 YIyg1Izb
どうしてそんなに大量の食べ物がすぐに食べられる環境にいるのか…
基本、俺の家に食い物は置いてないけどな
缶詰とかレトルト食品とか乾麺とか買い置きの食料も置いてない
あるのはプロテインだけ
まるで精神と時の部屋だなｗ

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 11:38:48.83 ot8cqmvi
>>874
体がそれだけの栄養を欲してるってことだ
体は正直だからな・・・ｸｸｸ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 12:34:05.63 YIyg1Izb
体が栄養を欲してる時は食べても太らないよ
本物の空腹感ってヤツだな
でも太る人にはそれが分かりにくい
だから太った

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 14:30:22.19 Jx7X1CTG
トマトクリームパスタ2人前
春巻2こ
バナナミルク
ロールケーキ2こ

2000キロカロリー余裕で超えてる
あーやってしまった‥

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:52:44.11 fSfS2CBj
セブンイレブンにて
おでん（たまご、こんにゃく、つくね、大根、がんも）
ビーフンみたいなやつ
チョコミントアイス
アサヒスタイルフリー

あああああ…orz

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 20:08:17.23 sH7Mcf1s
>>873
ああっ！！なんだそのラインナップ！
今腹鳴ったわ、全部食いたいわ！羨ましいなこいつぅ！
イライラしたくらいで食うな！反省しろ！大いに反省しろ！

夜勤明けか？乙だな！
ただの昼夜反転なら、まずそこから直さないとな

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 20:52:49.50 YIyg1Izb
そりゃ俺も、たまにドカ喰いしたってダイエットにさほど影響しないのは分かってるさ
でも計画があるんだよ９月までに終わらさなきゃいけないっていう
理論的には月５キロ落とせるらしいから、それも確認しなきゃいけないし
だから下手に余計なモノ喰えないんだよ
もはやこれはダイエットじゃなくて実験だな

はぁ…俺も君らみたいにハメ外してドカ喰いする様な普通のダイエットしたかったな…もう今さら遅いけど
でも俺はこれが最後のチャンスだと思ってる

スレチだし愚痴ってゴメン…

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:16:36.81 gL7NBZNv
あ、なんかお前むかつくんでドカ食いしますね。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:31:28.32 lJhByJo1
夕食の後
ペコちゃんのほっぺ1個
バナナ2本
梨1個
枝豆1キロ

リバウンドしちゃいそうorz

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:33:31.65 gL7NBZNv
枝豆はもちろん葉と鞘つきの状態で1キロですよね？

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:18:23.94 lJhByJo1
冷凍のやつなので葉はないです…ほんと後悔…うあ～

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:24:53.28 YiSQ7KwV
>>880
反省したわよ！ごめんなさいね！

夜勤というかパン屋だから朝に仕込みしてんの
パン屋って地獄よ！常にパンが！！！！もう！！！！！！！

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:37:18.34 gL7NBZNv
もう念でパン作り出したらいいじゃん！

>>885
さては業務用か？やっちまったな

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:43:41.67 2geniSBP
パン屋って肺癌なりやすいってマジ？
イースト菌を毎日吸ってると有毒と聞いたが

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:49:37.55 YIyg1Izb
いいなぁ、そんな気楽なダイエット出来て…
俺の場合、やっちまったじゃ済まないからなｗ
ゴメン、また愚痴ってしまった…

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:57:17.77 gL7NBZNv
はいはい

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:59:31.54 2geniSBP
ID:YIyg1Izb(誰か９月のところに突っ込んでくれないかなぁ…チラッ)

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:10:25.33 YIyg1Izb
どうして自分とは違うモノ、異質なモノを排除しようとするのか…

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:13:17.93 2geniSBP
(チラッ)

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 10:00:20.09 Zso4lumS
ソイラテ２杯
アイス２個
バナナ
はちみつヨーグルト２５０ｇ
スイカ２切れ

朝だけで１３００ｋｃａｌくらい
アイスも、１個９８kcalだし…って
２個も食べちゃった。
どうせなら栄養あるもの食べれば良かった

昼は軽めにして夜は抜く。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 10:35:01.84 V0X3KQ//
スイカ一つ半、きゅうり(味噌つき)一本、チョコアイススプーン4口晩飯前に食べてしまった

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 11:04:55.67 kJURn9rt
ケーキ６号１ホール
シュークリーム３個
ワイン５００mL

お菓子屋で働き始めて
８月だけで６キロ増えてた
朝と昼は抜いてるんだけどやっぱりだめだったか

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 12:16:50.45 VRGKPDLT
君ら長い商店街やアーケードを端から端まで歩いて何も食い物を喰わずに買わずに帰ってこれる自信ある？
たまに俺はそうやって服とかＣＤ買うついでにトレーニングしてるｗ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 16:19:10.42 0HT6XvVr
サンドウィッチ×２
サラダ
フルーツサラダヨーグルト
落雁×３枚
カリカリ梅

これが夕飯ってことならいいんだけどこれからお食事…食欲ないって言って軽めなものを食べよう…。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 17:26:56.07 bsdlcZbi
ここに書き込む人たちはどれぐらいの頻度で書き込みにくるんだろうか

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 17:36:30.42 VRGKPDLT
ダイエット期間をちゃんと決めていれば、こんな事は出来ないはずだ…

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 17:40:27.06 xZdkmd3w
ID:YIyg1Izb＝ID:VRGKPDLT

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 18:54:20.51 IYykghao
（チラッ）（チラッ）

してるのが微笑ましいｗ
もっとやれよデブｗｗｗ

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:12:34.17 SwoQoK49
>>900
もうじき目標体重になるんだろ？
目標体重になったら、このダイエット板卒業するの？残るの？

ここの住人皆が興味ある事なので回答欲しいです

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:50:31.70 VRGKPDLT
俺に話しかけんな
脂肪脳が伝染る
脂肪脳だから目標体重に達成したらダイエット終了って思考になる

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:52:58.82 MvpA3qP9
(チラッ)

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 20:21:11.31 7u8hTUFk
久しぶりにやらかした。
カップアイス2こ、プリンケーキ、おにぎり、茹で卵、さくさくぱんだ8枚、チーズケーキ2こ、砂肝2本
ばかばかばか

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 20:47:16.29 SwoQoK49
>>904
他スレで、あなたのおかげで目が覚めたとかカッコ付けときながら
相変わらず色々なスレで上から目線トークで嫌われてる阿呆が！

なら極端に言うぞ？
お前は最初から要らないんだよ、早く痩せてこの板から出てけって言ってんの
やさしくレスしてやれば、また調子付いて
根から馬鹿なんじゃねーの？一生この板で空気汚すの？
改心もしてない、相変わらず空気も読めない、嫌われてる意味も解らない
ウエイト板行けよ、お前のレスだけいつも浮くんだよ迷惑なの理解しましょうよ

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 21:00:23.07 xZdkmd3w
>>907
まぁまぁチラ男くんは可哀想な脳の子なんだから
多めに見ましょ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 21:49:35.95 jFfRHhnZ
1個37gの餃子122個
さすがに苦しい

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 22:15:41.56 X65sOwWO
今日は朝レディボーデンの大きいやつを取り分けることなくそのまま無心で食べ始めて出勤ギリギリの時間まで食べてた
量はそんなにだったけど、自分がこわい

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:24:17.64 M8175rUq
リバウンド真っ最中
５キロ増えた…
とにかく、おかし、夕飯の食べ過ぎ
今日は昼に弁当、そのあと夕飯まで、煎餅、チョコ、グミ、飴等々。いっぱい…
夕飯に巨大おにぎり、チーズマヨネーズ茄子グラタン、チョコアイス、蒟蒻畑、お茶
毎日毎晩、満腹で増量の一途…止まらない…

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 00:14:57.44 34+BKTZJ
>>907
>>904みたいなのってこのスレだけじゃなく何処の会社にもいるよ
こういうのに限っていつも上司に怒られてるから気にするな

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 14:37:15.76 E1IxONF+
>>911
ムリな節食でダイエットしてたんでしょ。
リバウンドするのは当たり前。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 14:56:25.80 cn/wQt0z
リバウンド前提のダイエット方法って
せっかく頑張って痩せた期間無駄にするんだもんな
どうせならもう少し時間を上手に使って痩せないとまた同じ事の繰り返し

しかも同じなのに確実に痩せにくくなってくるんだぜ…そして体脂肪増加

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 15:52:26.24 IbGPuViO
目標体重目指して必死で頑張るんだろうな。
痩せた後の食生活なんて微塵も考えずに。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 16:23:08.91 +Sy+FQf1
ここは、スポーツか何かのために減量してる奴の集まりじゃないの？
ただの馬鹿なの？笑

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 16:49:57.91 cn/wQt0z
今日は休みだから朝から切り餅調理して食べまくったー
安倍川・磯辺・餅チーズ・餅グラタン・締めはぜんざい
ダイエット前に買っててもうすぐダメになりそうだったから消費できて良かった
満足したしカロリーは考えるの止めｗ
スイマセン明日からまた普通の食生活に戻します

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 17:57:44.28 rQuYY5Ue
家に帰るまでが遠足
目標体重を維持するまでがダイエット
ドカ喰いは寄り道
まぁ、ちゃんと元の所に帰ってくればいいさ

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 20:19:52.25 srFggOwi
ジャンボどら焼き食べちゃった…
昼は大きめのコッペパン…
今日を振り返ってみると、ほとんどが炭水化物だ…

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 20:56:04.32 I5GQLmc+
みたらし団子61本

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:23:40.19 2tigkap7
チロルチョコ9個食べちゃった

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 22:01:26.40 efaUJ4GD
ラーメンとアイス（白くまくん）

もうなにやってんだろ。。。。自分orz

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 22:55:38.79 UF3xJVW8
ザクリッチ2こ、白熊バー2本、ぎゅぎゅっとパイン、かぼちゃぷりん、じゃがりこ、トースト、茹で卵を17時からダラダラと…夕食だけでこれって！ありえない！でぶ！

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:20:27.78 fw133E+F
間食だけで、
マリーアイス２個
棒アイス
モナ王
チョコ１０枚くらい

糖尿になったらどうしよ…
明日明後日は調整日。
頑張る

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:20:29.00 +Sy+FQf1
>>314
ジャがリコ食べちゃった

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:28:41.79 ISaJVBT0
>>924
チョコ10枚って板チョコ10枚ってこと？

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:29:26.98 rQuYY5Ue
ドカ喰いを外食でするならどこがオススメ？
１人でも入りやすい所がいいんだが

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:40:55.84 wMa6zOUs
>>927
深夜なか卯はどうだ！誰もいなくて店員とマンツーマンでドカれるぞ！
デザートないけどな！

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:50:32.64 fw133E+F
>>926
まさか!!
板チョコよりは小さいチョコだよ！

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 07:36:35.53 O/tO2mBe
はしごすればいいじゃん
吉野家→マック→マックとか
だいたい同じ店で一人で2人前食べている人なんかみないから
ハシゴしたほうが気楽じゃねえ
でも、ハシゴする人っているのかな？
うし丼1杯やハンバーガー1個でみんなお腹いっぱいなのかな？

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 08:35:27.56 4D1hzEDV
ハシゴして買い溜めて、最後に車内か家で食べるってやってた
冷めないうちに食べたいから、マックとか最後に買ってた
たこ焼きとかマックをレンジでチンなんぞおいしくない
あるとパン食べちゃう！とか思ってオーブントースター捨ててしまったよ・・

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 09:04:51.26 gnIwToIa
雪見大福12個
あんまん10個
ぴざまん3個
肉まん8個
アルフォートでかい袋のやつ全部

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 12:13:55.35 4D1hzEDV
ステーキガスト行ってドカってきたんだが・・・

リブロースステーキ１枚
サラダ類を中小鉢で４皿おかわり
無炭酸ドリンク３杯
オニオンスープ２杯
テニスボールサイズのパン２個＆フォカッチャオ１個
中小鉢にキャベツ盛ってカレー掛けて食べた
薄切りメロン１個

帰宅途中で気持ち悪くなってさっき家で吐いた・・・
すみません牛さん、行けると思ったら駄目でしたマジでごめんなさい・・orz

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 12:21:11.17 SRlRYJ1N
今度の休みはスイーツ暴食の旅に出るぞ！
ケーキ屋をはしごするだけなんだが、
甘いもの好きだから、何件ぐらいで胃袋が限界か試してくる

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:07:01.91 ieemwVVp
昨日ひさびさにがっつりたべたら
便秘気味なのに今日もりもりお通じあってわろた
ふだんやっぱ量少ないんだな

カロリー計算できない料理がでると
どかってしまう
わかってるんだけど、治せないなぁ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:22:11.67 kL+OQj3L
ご飯一口
マグロ山かけ
すっぱムーチョ梅スティック
豆乳野菜ジュース
冷や奴
牛乳
トースト1/3にはちみつかけたもの
ノンオイルシフォンケーキ一切れ
チョコモナカジャンボ
シロクマバー

久々にやっちまった
今日はもうこれで終わりか

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:34:33.15 e48XSzMm
停滞期突入が確定したから今日１日だけチートデイを導入する
ってか毎月停滞期来てるよ…
そりゃ毎月体重の５％以上落としてるから仕方ないんだけどね
やっぱ、いつも苦しくて動けなくなるまでドカるから外食は避けた方が無難だな
帰れなくなるしｗ
オリジンでも行くかな
あと、スーパーでデザートやら菓子パンも買ってくるｗ
俺の場合、これだけ喰わないとホメオスタシスが逃げてくれない

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:41:21.32 +nm3RCxf
言い訳は心の中でどうぞ

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 15:07:07.09 3OTspiez
>>937
そんなんで目標体重達成後に体重維持出来るのかね？

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 16:50:59.57 svfyYdf6
ここは「ドカ食いについて言い訳するスレ」じゃないんですけどね。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 17:07:52.05 /HgK73WW
スレの基本に立ち返って罵倒するか・・・

>>937
＞俺の場合、これだけ喰わないとホメオスタシスが逃げてくれない
ごめん、めっちゃワロタｗそうなんだｗ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 20:37:30.81 xETpLr8v
反省する気無い奴も計画的にドカする奴もたまにはいいじゃんスレに書けよ､､､

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 21:05:57.34 RTmvxA9V
【スレタイ見たけど１の内容まで見て無い人の為に↓】

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 22:32:18.23 Cud/Zq/s
サツマイモ蒸しパン×2個…450kcal
野菜とカニカマのサラダ…150
鮭おにぎり…180
ツナマヨおにぎり…180
五穀米おにぎり…150
みたらし団子×3本…400
チーズサンドアイス…350
芋きんつば…200
小豆練乳プリン…150
バニラフラペチーノトール…500
焼きプリン…300
パルムアイス…250
ミルクティー500ml…150
ビタミーナ500ml×2本…250
葛餅×4個…150
かぼちゃプリン…300
抹茶と小豆とミルクのプリン×2個…400
バニラソフトクリーム…250
タピオカいちごミルク…350
どら焼き…300

約6000kcal摂取とか＼(^o^)／明日からまた置き換え生活に戻します＼(^o^)／

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 23:08:44.03 iq3iAQij
ベーコンチーズトースト
コーヒー
板チョコ半分
シスコーン皿一杯
あんこトースト
カップラーメン
カロリーメイトチーズ１本
スタバのダークモカチップフラペチーノ
オールブラン
焼肉
もやしとえのきとにんじん炒めたの
納豆
かぼちゃ焼いたやつ
ご飯
ウメッシュ

久しぶりにこんなに食べた
お腹はち切れそうorz
めっちゃお腹ぐるぐる言ってる
消化の音？でかすぎw

明日明後日は調整しなきゃな…

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 23:54:46.88 2kdyv4Dc
キーマカレー一人前
卵焼き沢山
焼き魚二匹分
にんじんサラダ１０人前くらい
豚の角煮
野菜炒め沢山
タマゴスープ３人前
スイカ1/6
リンゴ３個
バナナ10本
ぶどう500ｇ

まだまだ食べられる…
しかし反省
エアロバイク一時間行ってきます
続きは明日また漕ぎます

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 02:44:37.13 p5kRLt5l
>>937
オカルト満載だなｗ
さすがに釣りだろうけどｗ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 10:07:55.37 5rZHJKYb
この一週間やってしまった、、、
今日からは気合いれる

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 14:53:20.10 xnxJJ4GD
もう苦しい……。
おぇ……吐き気が……。

ご飯　　　　2杯　　400kcal
食パン　　　4枚　　480kcal
バター　　　1切れ　40kcal
卵　　　　　1個　　85kcal
ベーコン　　4枚　　144kcal
餅　　　　　1個　　100kcal
煎餅　　　　2枚　　250kcal
ウエハース　2枚　　140kcal
チョコ　　　1袋　　1260kcal
コーヒー　　2杯　　100kcal
からあげ　　1個　　80kcal
春巻き　　　1個　　85kcal
コロッケ　　1個　　76kcal
パイン　　　5切れ　200kcal
その他　　　?　　　200kcal

計　3455kcal

うん。
バカだった。
もうしません。

特にチョコやばい。

明日から給食なのですが、さすがに牛乳と主食は1週間残すわ。
朝も夜も極力抑えよう……。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 15:14:09.88 sDv1okD4
白い恋人188枚

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 17:29:22.86 GtocV1mg
welcome to the hell

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:27:04.12 0jr0A0Sg
結婚式で出された料理全部たべました！ウォーキングしたいけど今歩いたらやばい

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:38:58.35 TKPKypZr
むしろ今こそ歩けと

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 19:28:54.55 0jr0A0Sg
30分だけど歩いてきた！

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 20:16:21.57 GtocV1mg
腹の形が変わるほど喰った
なんかパンパンで面白い形ｗ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 20:19:41.71 FIDKnTIe
>>950
白い恋人は
一枚55kcalだってさ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:21:53.01 P4Q1Hsxh
枝豆と白い恋人が食べたくなってきたじゃないか…

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:24:57.25 K4muYUv8
スパゲッティにチャーハン

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