ドカ食いしたことを反省するスレpart70

ドカ食いしたことを反 ..

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 15:45:00.24 JI/yxI5Z
昼ごはんにフィッシュバーガー280kcal、
おやつにホットサンド200kcalを食べてしまった。

せっかく一日500kcal以下で生活して来たのに、
明日太っていそう。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 16:10:11.23 Of5b3FVf
>>178
まだ500以内じゃん
夜はゼリーでも食べときゃいいんだよ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 16:15:13.18 tp8wvBOi
>>179
800kcal以内スレにほぼマルチみたいなレス投下してるけどもう今日は800kcal摂ったみたいよ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 16:28:07.11 Of5b3FVf
>>180
ホントだ
ガリガリなのに腹だけ出てんのかな

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:05:33.50 uNFsYo2Z
クロワッサン74個

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 23:22:09.84 ifG6d156
ノンアルビールと枝豆４００ｇ。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:22:41.08 +CWLn++B
>>182
そんなに店に置いてないだろ。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:38:30.55 Oea09hXw

ケンタッキーオリチキとレットホットチキンのパック

モスバーガーにて、とびきりチーズとカポナータとモス野菜

とうもろこし5本
ポテト1Kg
牛肉ステーキ200g
鳥もも焼き 250g
キャベツ半玉
めかぶ3パック
いかの塩辛
明太子
チーズ
生卵
納豆
しばづけ
さくら大根
らっきょう
ごはん3合
豆大福
三ツ矢サイダー
トマトジュース
あいすまんじゅう3本
ヨーグルト450g
バウムクーヘン

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:38:58.38 tFlX/Zgo
惣菜コロッケとウインナーとコンビニおにぎを10時に食った…

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:42:42.02 qxNNnIsz
>>185
嘔吐メニューにしか見えん

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 01:35:19.38 aOu5HrL+
今さっき
カップラーメン２個
おにぎり３個
菓子パン１個
今日１日で１８００kcalぐらいでおさえていたのが
台無しだ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 02:30:06.03 +WFZIR2l
スタ丼大盛り

190:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/31 06:34:54.50 BmCmbQjZ
185だけ食べられるのもすごいね。怖くてカロリー計算できない。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 07:24:21.66 0KwqyUhW
昨晩、うなぎの蒲焼きを3枚(3切れでない)食べちゃった・・・
ごはん抜いておかずだけだけど腹いっぱい
今日は控えめにしよう・・・

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:05:16.04 E+Dp4iLj
ドカ食いから数日間ほど体調を崩すなら後悔が身に染みるのだろうけど、何の支障もなく翌日も同量食えるなら、ドカ食い阻止の頼みの綱は己の自制心だけになる。

食欲旺盛な人が頑丈すぎる胃腸に恵まれるのは、一種の呪いに近いな。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:12:29.11 tCnS2h9R
>>191
想像しただけで気持ち悪くなった。
鰻なんてクドいモノを御飯なしでよく食えるな。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:33:29.50 0KwqyUhW
>>193
生野菜と一緒に食べてたから2枚目までは大丈夫だった。
3枚目から吐き気した・・・

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 12:40:10.68 d6l1OxqX
ヤマザキのロールなんとかホイップクリームみたいなの食べた500カロリー
これ昼飯だから別に反省してない

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:28:13.26 uD1a21Fd
茄子の煮浸し鍋にいっぱい
おから鍋にいっぱい
豚汁圧力鍋いっぱい
昆布煮豆
卵焼き
食パン
牛乳
桃

嵩的に凄い量食べたのに全然満腹にならない

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 14:00:45.86 xezX4QAW
>>193
日本人は炭水化物なしの油物苦手だよねぇ
マックのルグラントマトが日本人に評判悪いのも理解できる

ちなみに俺は油物だけでもグイグイいけるｗ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 14:51:58.92 PnnF3ItZ
いっきに食べた
バナナ
豆乳
トマトジュース
牛乳
シャケ大
玉葱オクラあえ
大根人参の煮物大量
ハヤシライスのルー大盛
まんじゅう8個
プチシェイク
チョコ菓子10個 600kcal以上
アイス
チーズ4枚

摂食障害かな
甘い辛い甘い辛い甘い甘い3500kcal以上脂質もヤバイし

嫌なことがあるとこんなことを繰り返して気持ち悪い
ダイエット中に何度も・・普段もか
はああ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:52:56.22 0KwqyUhW
>>198
まんじゅう8個はすごいね～
明日から3日間は朝食だけにしよう

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 19:54:43.51 2sN21aKX
ここは反省とは名ばかりで、
ただ食った量を自慢してるだけじゃねーか・・

俺？
あー、夕食後にガリガリくん1本食っちまったよ。
最近暑いから、なんかガリガリくんが習慣になってヤバイな。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/31 20:09:16.72 BmCmbQjZ
3500kcalか～。食べたら気持ちいいだろうなあ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 20:25:53.10 naRF8MT3
夜だけで、
菓子パン３個
納豆２パック
ごはん１膳
肉豆腐
冷奴
漬物

朝と昼で2000kcal超えてたからやばい。
ちょっとでやめられないなら
夜は食わない方がいいや。
明日からまた頑張る。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:16:53.77 YS7wZEQH
夕飯を普通に食べたあと、
ポテトチップスとチキンラーメンとからあげ串を完食ぅぅぅ～～～

今日誕生日だったんだ・・・許して

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:21:07.81 /6qIcp38
>>203 誕生日オメ！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:35:29.92 artBFGpl
朝はいつもの４００Ｋｃａｌ食事だったけど・・・

昼　ラーメン（麺３００ｇ）、ご飯茶碗半分
夜　ラーメン（麺１８０ｇ）、餃子５個、レタス半分、ミニトマト８個

２カ月ぶりのラーメン・・・美味かったぞーーーーーーー！！

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:42:56.93 ybH57Rvz
第一目標クリア記念に子供と約束していたバイキングに行った！
明日から第二目標に向かって頑張るから、チョコレートファウンテンは許して～。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 10:28:52.29 bWUo3kl1
反省するスレなので、開き直ってる人はスレチだと思います…

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 10:50:51.33 fXrEAAbB
たしかにｗ
落ち込んでるときには気分悪いな。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 20:05:28.19 nmuhym4N
コロッケ11個
納豆5個
ご飯9合
味噌汁4杯

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 20:12:35.52 FjuLOm6t
玄米ブラン
ヨーグルト
マッククリスプ
チーズバーガー
ナゲット10ヶ
コーヒー
チョコスコーン
ところてん

やっちまったぜ
明日は5km走るか
足りねえよwって煽りは無しで

211:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/08/01 22:58:36.89 CqB7r7ff
ご飯９合って食える？
俺２合でも一度には食えんわ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 23:37:49.64 /pQnLUnr
昨日今日とひどい…
今日は朝からササカマ
昼は鮭唐揚げウインナーの弁当とおにぎり
夕方にチョコと一口ドーナツを10個ずつ、温泉饅頭
夜は牛乳のお酢割りハチミツ入り、
ご飯、烏賊サシ、オクラ､味噌汁、白いんげんの甘煮
アイス、モンブランプリン、あと思い出せない…
しかも食べ過ぎて八つ当たり…でも食べたくもないプリン、無理矢理勧められるのは納得いかない…
明日は控えよう…自分の納得いくメニューなら八つ当たりしなくて済むし、がんばろう…

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:01:23.04 r0IDMWGK
よもぎ団子とチーズクロワッサンと長ーいアップルパイ
はーあ、一回食べると止まらない

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:18:37.27 7yt0yso4
朝から食べすぎちゃうとその日はダメだな
てことで、朝は食わないに限る

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:43:19.50 inKffqZR
賞味期限が今日だったので、
豚こま360gを使ったにんにく醤油炒めみたいなもの。大体950kcal

仕方なかったんじゃ・・・旨かった・・・仕方なかったんじゃ・・・

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 01:12:00.28 NE83vLAX
ごめんなさい
ガリガリ君系アイス３つ
揚げかまぼこいっぱい
今食べちゃったよんn

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 01:27:57.17 2gep4DNv
>>215
冷凍すればいい話だよね
そんなんだからデブなんだよ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 01:37:34.50 eFLk2kwN
デブは言い訳考えるのが特技だろ。
それも浅知恵。
簡単に論破される。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 08:09:55.64 fp27XyOi
ホテルに二連泊目で、昨日も今日も朝バイキングでドカ食いしちまった…
山盛りサラダを四回おかわり
なます、きんぴらごぼう、切り干し大根、春雨サラダも山盛りで、何度もお代わりした
その他は、卵焼き小一切れ、揚げシュウマイ一個、大学芋一つ、ご飯極小一杯

お腹はちきれそう。これから仕事なのに…

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 08:31:06.40 7yt0yso4
ここに書き込みするヤツらは、ドカして反省するスレなのに、ドカした事を後悔しているだけで反省はしてないな。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:50:50.09 E4JZTnrD
むしろドカ食い頑張ろうとかほざきやがる奴もいる

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:58:40.17 O03Dy0aK
このスレにいるやつって毎回同じ奴だろ

この先ずっと同じこと繰り返して痩せないんだろうな

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 14:35:49.75 Vkrr0USo
明日から頑張るって締めくくる人。
そのフレーズとセットで身長・体重も書いてくれよ。
増える事はあっても減る事はないだろうから書けないか。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:18:57.36 /NfCpBO9
最近の流れにはすごい違和感がある
反省する気がないようにしか思えない

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:52:58.81 90pgooIh
>>219
出たな釣り師
理想的じゃないかとか言って欲しいのか？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:13:09.99 RDQVVuEO
うおおおおお
最近頑張ってて、念願の40kg代突入できたのに、
昨日から親と温泉旅行に行って、
もう懐石料理なんかもおいしくって、
どこ行ってもソフトクリーム推してきて（ソフトクリーム大好きなの）
たべすぎたああ
そしてさっき親と別れたあとなんか寂情感やばくって
わーんあほー！てなってお菓子いっぱい食べちゃったあああ。

しばらく体重はかれない（もともとそんなに頻繁にはかってないけど）

ちなみに旅行前に、と計ったとき49.9kg/163cm
うおお。うおお。たのしかったようう

明日から、頑張る。（常套句）

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:16:16.33 M1kDa9ls
おまえらデブ助は一生やせられませんよ(･∀･)

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:22:36.27 TUZlxFtr
なんかうるさい

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:23:23.67 RDQVVuEO
ごめんねえ。なんか寂情感はんぱないのだ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:55:54.80 u1EhPcVA
瀬戸内寂聴おつ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:59:58.30 5ztJslp2
>>229
で、今何キロなんだよ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:21:04.10 MwFQhYeJ
このスレって、反省スレと言うより
食った物や量を自慢したい過食と
わざわざ見に来てスレチで煽る拒食が一緒になって遊んでるだけだろ。

どちらもストレス発散してて楽しそうだ。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:23:31.06 RDQVVuEO
そういうスレじゃなかったらここはどういうすれなの

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:25:14.54 MwFQhYeJ
え？そういうスレなの？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:28:53.60 BAul18/1
反省する奴は最初からドカ食いなんてしないよ。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:29:42.55 RDQVVuEO
こういうタイトルのスレがこうなることなんて自明

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:34:18.45 MwFQhYeJ
生理スレと似た様なもんか。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:05:37.01 XI6oJEWc
どか食いのレベルが半端ないのが多いから
見てておもろいから良いじゃない

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:05:51.26 5ztJslp2
ドカ食い書き込みする奴って、既に体重が目標値を達成してたりするんだよな。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:09:18.40 RDQVVuEO
だからこそ油断してしまうっていうデブ脳なの。ええ、私の事です

痩せ始めが怖いのよ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:34:39.22 fPh8Mmyr
東秀で餃子11人前(55個)
チャーハン大盛り2杯
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐丼大盛り1杯
とんこつラーメン1杯
ビール5杯

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:40:45.74 5ztJslp2
>>241
さすがにフードファイターは板違いですお

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:57:43.70 UNptm2dF
でん六アソートパックの小袋30袋程

最近体重落ちてたから油断してぽりぽり食べ続けてしまった。
反省。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:12:45.69 2UpAKiNN
昨日

朝
野菜ジュース

昼
おにぎり一個
煮魚一切れ
カフェラテ無糖一杯

夕方
ピザポテ一袋
ソースカツ一袋
スーパーカップ一個
バタートースト三枚
蒸し鶏ともやしのサラダ一皿
ロールパン三個
スイカ三切れ
パスタ少し

ごめんなさい。生理前の食欲がおさえられなかった、、、

今日は普段どおりの食事に戻した。がんばる！

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:16:52.75 raCAscj7
>>244
食事制限だけでのダイエットはドカ食いの危険性が高いよ
ＢＭＩ２５以上であれば糖質制限するのもドカ食い対策の一つだよ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:19:24.23 dbAgz6QG
食事制限も糖質制限も一緒だろとんでも君

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:21:34.02 raCAscj7
>>246
専用スレが有るので議論はそこでどうぞ

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ18★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:40:19.21 i2IJHIIi
「生理前だから」は甘え

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 22:00:19.02 XI6oJEWc
>>247
最初から隔離スレから出て来ないで下さい

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 22:05:04.17 qNQF7HDK
生理前っていうの信じられないんだよね…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 22:09:53.53 TUZlxFtr
生理前とか言い訳にするやつはさっさと病院いけって話

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:08:36.85 2UpAKiNN
てか、いちいち人の書き込みに突っかかる奴ってなんなの？

他人のレスがそんなに気になる？

こういう場でしか人に文句言えないとか哀れ。性格悪すぎ。私生活大丈夫？？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:13:25.32 TUZlxFtr
罵倒されるスレだぞデブ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:04:59.08 KDM1SNla
>>252
１も読めないの？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:09:40.27 L8Sn0YKO
>>252

>>1
> ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

> ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
> ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

だからお前はデブなんだよ。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:26:30.03 7QJJwOvV
>>252
落ち着けブタ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 01:44:10.11 THGnXNpn
あーあーあー
こんな時間にサッカーみながら晩酌してしまった
ビール１リットル
ポテトチップス一袋
フライドポテトお菓子一袋
パストラミビーフ
からあげクン
唐揚げ二つ
生ハム
カップラーメン
計算したら一日に必要なカロリーは満してたわorz
朝起きてからは何も口にしない…

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 01:55:43.97 MEKPLaBH
神よ
見ているなら
>>257が食った物を
すべて脂肪に変えてください
水と塩でオリンピックを見ている私からお願いしますｷﾞﾘｷﾞﾘｷﾞﾘ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:02:02.39 B/9FJaP5
>>252
首吊って死ねよデブ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:04:00.93 b8LsTCdD
たぶんつっかかってくるやつは

意思が弱く痩せられず、僻んでいるデブ
長文で噛み付いてるやつなんて特にそうだな

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:31:18.83 j8Lhtz/M
>>257
ビール１リットル　　　　　ダイエット<生>と仮定　　　　　　　　　220kcal
ポテトチップス一袋　　　カルビーポテトチップスうすしお60gと仮定　476kcal　
フライドポテトお菓子一袋　じゃがりこサラダ味と仮定　　　　　　　325kcal
パストラミビーフ　　　　　さわやかパックうすぎりパストラミビーフと仮定　140kcal
からあげクン　　　　　　からあげクンレギュラーと仮定　　　　　　266kcal
唐揚げ二つ　　　　　　　30g程度の一般的な唐揚げと仮定　　　142kcal
生ハム　　　　　　　　100g程度と仮定　　　　　　　　　　　160kcal
カップラーメン　　　　　エースコックわかめラーメンと仮定　　　　379kcal

計 2108kcal

思ったほど行かなかった。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:56:12.08 7QJJwOvV
メーカーが発表してるカロリーは三割増しだと思った方が良いかと

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 05:11:05.05 isb7jAFT
>>262
表示カロリーが３割増しというより
内容量が規定より多目って話聞いたことあるんだが。
(多くて文句言う奴はいない)
それを見越して最大誤差２割なんだと思ってた。
３割も誤差があったら俺今頃痩せてないわ。

>>261
だが、結局脂肪になるのは同じ。
動いてる選手ですらこんなには食わない。
見るだけじゃなくて自分も走れ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 06:24:57.93 OrbogjUv
寂寥感じゃなくて寂情感なのか
その手の間違いって特定されやすいから気をつけてねェ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:27:34.48 3jL/Xqxt
サッポロ一番味噌ラーメン17袋

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:30:55.42 veCDA7qt
>>265
早くメンヘラ板に行け

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:39:43.03 07K4+iic
>>265
テラ盛りラーメン完食出来たら１万円贈呈のラーメン屋に早く行って来い。
それで生計たてられれば反省しなくて済むだろ。

１７袋買っただけならこのスレから出て行け。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:16:48.80 31OaTo4w
昨日：朝100円マック7個メロンパン2個
　　：昼ラーメン二郎

まあ一回のドカなら大丈夫ってダイエット初心者スレでもいってたし満足やで

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:21:06.34 BEXHwIk8
>>268
スレチだね

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:25:08.71 31OaTo4w
>>268 反省してます　の一文が最後抜けてました＾＾

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:51:58.68 A7QWQpA/
ドカ食いしてしまったからといって、落ち込んみすぎても
今までの努力が全く無駄やなくなるわけではありませんよね。
反省したら前向きに歩み始めることがいいのでしょう。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 10:49:01.65 +3HzkjTu
>>188
炭水化物中毒
多分統失

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 10:50:49.37 +3HzkjTu
>>205
ラーメンとご飯なんてキチガイ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 11:26:28.34 07K4+iic
ラーメンとチャーハンのセット食う奴は・・・

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 12:41:28.00 LXKHrR8I
二日間ドカ食いしてしまった…

弁当二個
スシローの寿司7皿+うどんセブンイレブンののむヨーグルトとジュース

セブンイレブンのおにぎり二個
サブレー
味噌汁二杯
ウインナー数個
ちゃんぽん
チャーハン
餃子二個

今日の夜はぬかすぞ…

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 13:39:55.53 olEpJO1K
>>268
＞まあ一回のドカなら大丈夫ってダイエット初心者スレでもいってたし満足やで

あんたの場合そーいう場合じゃないだろ
その食欲は病的

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 16:08:21.07 Uq6PWtUc
>>268なるほど
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 17:08:41.61 DjnmZSBj
今日はドカ食いしようと焼肉食べ放題に行ってみた。
全然食えなくてワロタｗ

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 17:38:09.93 BokUktq/
棒アイス3本
アイスの実6個
パン耳ラスク

完全にやってしまった。
反省して明日はいつもよりも運動する。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 20:15:57.75 cq/9ScJM
チヂミ
パスタ
カレー
プリン1個

炭水化物のオンパレードやっちまったああああ
明日から当分炭水化物控えます

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 20:24:15.06 lXtFGj1k
天むす
セブンの焼そばパン
ハッピーターン(小袋)
雑穀混ぜご飯+ごはんですよ
トマト
天ぷら(ジャガイモ・オクラ・ピーマン・竹輪)

炭水化物祭りだ。
明日からはまたウォーキングがんばります。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 20:49:55.42 TVVemXgK
イチジク、桃、バナナ、いちご
海老、蟹、なまり節
砂肝、ヤゲン軟骨
スナップエンドウ、オクラ、南瓜煮

14時頃から料理しながらダラダラ食べてた
アイス買いに行こうか悩んでる

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 23:28:43.08 7QJJwOvV
なまり節とヤゲン軟骨てなに？

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 23:31:48.22 GBE/YTvc
炭水化物とか油っこいものじゃないから普通によさそう

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 03:57:31.86 hFU3BGHS
なまりはカツオ、軟骨は鶏だろ。おいしいよ。
特に軟骨はジョギング好きの俺には必需品。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 03:58:58.64 /tQmtaot
BBQとかではしゃいで食べてしまいました
ごめんなさい

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:35:13.74 hXw8NLSh
ローソンのおにぎり23個買ってきて全部食べて、そっからドーナツ9個食べた

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:36:20.60 nRWC55Cl
えええええええええええ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:38:10.59 XIT6F8XV
Nice ドカ食い

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:54:28.68 1cmc+gMF
カレーパン1個
チョコクロワッサン7個

…反省してまーす

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:58:38.84 vtJY42WZ
>>287
さすがにフードファイターは板違いですお

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 13:30:27.41 9PhgHFb5
朝、ご飯2杯、焼き肉、ベーコン卵、トマト、わかめの味噌汁、納豆、明太子
昼、レーズンパン中サイズ2個、クリームチーズ入りあげパン、明太子マヨネーズチーズ入りおにぎり

あと3キロが痩せられない。こんな食事で言うてる場合か

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 15:10:10.15 CQ2oiV/N
このクソ暑いのに揚げパンなんてよく食えるな。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 16:53:43.86 jE2MDUv/
炭水化物は毒。
肝に命じてくれ。
必要なものはたんぱく質。
腹が減ったら豆腐やササミ食え。
味覚の奴隷になるな。
今日食べ過ぎたら明日から頑張れ。
みんなの健闘を祈る。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 17:56:14.66 fqstxM8h
うん、それは皆が知ってる承知事なんだよ。
知ってて食って反省して適度に罵倒(＝叱咤激励)し合うのさ。
＞きちんと反省すること
これがねｗ

今日
野菜スープ、揚げ物入り弁当１個完食２個目半分
マックのソフトクリーム１個、ＢＯＳＳカフェオレ太缶１本。
今日は食って良い日じゃなかったので反省してます。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:15:33.06 jX3idVCs
…ここくると「全然比にならない位上がいるー(^ω^)」って安心するんだけど
ってその為にスレ見にくるんだけどね
みんなお菓子とかストックしすぎじゃない？w あったらいずれ食べちゃうじゃない
素朴な疑問

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:27:27.05 p24gtYAA
>>296
運動によるダイエットをしてる人は、食物のカロリー表示を見ると、
「この食物のカロリーを運動で消費する為には、あの運動をxx分やらなければならない」
という考え方をするんじゃないかな。

そうすると菓子なんてなかなか食えないような気がする。少なくとも俺は食えないわ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:54:44.51 I9eHlvHG
>>283
鳥の軟骨には「ヤゲン」と「膝」があるよ
なまり節はカツオ、マグロを蒸したもの
今回は食べたのは「びん長マグロ」

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:59:50.07 Tg9Q7/cw
私もそうだわ。
菓子パンとか甘いお菓子とか食べれなくなった。
どうしてもお腹すいて間食したい時は、柿ピー一粒ずつ時間かけて
食べて同時にお茶がぶ飲みするわ。
これで、柿ピー小袋の1/3程度で腹満たされるｗ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:28:13.22 ev2mj/lj
やはり土日は駄目だわ
昨日は昼にカレー３杯とアイス、お菓子等々。夜にピザ３切れ、マッシュポテト、ロールケーキ
今日も昼にカレー２杯とアイス、冷やし中華の具材、夜にカレー、茄子の新焼き、さつま揚げ
間食にクッキー２種を手作りしたのをいっぱい…
便秘も重なって腹が膨れすぎて痛い…
仕事始まったら、ちょっと控えよう…

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:39:25.66 gNgSpPKz
今日までずっと頑張っていたのに遊びに出かけて食べ過ぎた…。バイキングに行ってしまったのが間違いだ。
パン2つ
サラダ
ベーコンとほうれん草
からあげ7個
鯛のあんかけ
鶏ご飯
ピザ6切れ
ソフトクリーム
アイスクリーム
なんかもっと食べた気がしている。
帰って体重測ったら1キロも太ってた…信じられない。明日から節制してまた戻さなきゃ。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 23:17:16.78 rLC3/b8b
バナナ、みたらし団子二本、雪見大福
アボカドサラダ、納豆、冷や汁一杯
鯖の南蛮、アスパラお浸し、餃子二個
ポテチ半分、ナッツ少々、ララバー一個
カフェラテ、桃一個、クリームパン一個
モンブラン一個、抹茶クリームパン

甘い物食べないと気が済まない。反省。
夜は節制しないと！

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 23:44:31.40 o3XPKdbC
昼飯にラーメン屋行って

女の子「麺の大盛とライスが無料となっておりますが、如何致しますか♪」

耐えられませんでした、はい。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 04:09:45.66 xaJH8n81
＞帰って体重測ったら1キロも太ってた…信じられない。

なにがどう、信じられないのか理解出来ない。
直ぐに消化するタイプなのか？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:49:57.28 r2UDrI4j
日頃節制に勤めている人が、週一回普通に飯を食べるか、10日に一度くらいのドカ食いをするのは、飢餓モード突入阻止のために構わないとおもってる。どうせ全量吸収されないし。
自分もそんな感じで週一だけ、牛丼の特盛りやメガ盛り、WQパウンダーのLセットなど食べつつ、一年で30kg痩せたから。

しかし、このスレ見てると、限度が有ると思ってしまう。

反省の頻度が、一人で月3回を越えたらアウトだと思う。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:55:08.39 OtfH/7fw
ドカ食い衝動にかられる節制なんて失敗してるだろ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:38:03.05 ZYnMLcK6
食べ物の吸収率はかなり高い。大食いしたからってそう変わらない。
大便のうち、食べ物のカスはたったの５％くらいだよ。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:50:42.69 2gdCOng7
肉は思ったほど体重増えないんだよな

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 14:39:36.68 kF3mSkoX
炭水化物、脂質は蓄積されるがたんぱく質はそうでもないとかなんとか・・・

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:15:11.97 t48/243p
白米・アイス・菓子パン食べまくりました！ダメだ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:36:33.90 03TV0AW9
>>308
脂身多い肉を大量に食べれば当然増えるが、通常コメやパンや麺や酒を食わずに肉だけを大量に食う機会がまず無い

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 16:21:28.64 kF3mSkoX
鶏ムネが好きでよかった

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:18:39.57 jjD+uIyf
マーボー豆腐丼5杯、餃子75個、チャーシューメン2杯、

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:50:42.75 xb4eIafM
いやいやいや

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:54:14.07 D4GeBod7
>>297
なるほど…ね
食べる＝太るとしか考えられないひとはこうなっちゃうかもね
基礎代謝あげたり脂質や糖質減らして食べるとかさ…食べ方(順番)もあるだろうし

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 21:03:17.33 QPX8sUWi
ホイップクリーム250ml
ピリ辛骨なしチキン14本
鶏の唐揚げ16個
チキンカツ（マヨネーズソースたっぷり）大1枚
ロースとんかつ厚切り1枚
マックフルーリー（オレオ）
ミックスナッツ260g
ヤマザキのマーガリンサンド
パン屋のチーズパン
フランスパン1本

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:01:53.82 kF3mSkoX
すげえっここまでくると尊敬するわ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:08:35.07 qz64r1ki
お菓子にも食べ方(順番)ってあるのか、すげーな。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:41:30.40 b6ICWKSU
フランスパン１本てw

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:43:23.85 FLVkuGws
マッシュドポテト
ツナ缶
目玉焼き
チョコ2つ
バニラアイス
サブウェイターキー 6インチ
エッグ&チーズ&ベーコンパイ
スニッカーズ 3つ

ごめんなさい。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:01:16.03 +VK0zLy8
あやまらなくていい。もっと食べなさい。私の代わりに。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:12:51.25 NO+ZX200
お腹が空いたらスニッカーズって言うもんね、仕方ないね。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:29:27.29 LVqmbbXr
>>320
反省してもしょうがないよね。巨デブさん。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 06:33:17.87 eowoC3c3
>>315
食べる順番で何が変わるんだろ。
どんな潤でたべても食べる量が同じならカロリーも一緒ちゃうん？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:04:25.01 RiXgLRTw
眠れなくて、朝5時に
菓子パン10個
シュークリーム1個
罵ってください

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:13:53.40 488u//sD
　
菓子パン１０個ったら4000～5000kcalはある。
それを一瞬にしてペロッと平らげる巨デブってどんくらいデブなの？

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:20:56.79 RiXgLRTw
>>326
1年前63kgで、今36kg。
痩せてる方がはるかに、量食べられます。
前は10個とか到底無理…。

書き忘れ:チーズケーキ1個。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:33:26.85 dTbTCVM6
摂食じゃん。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 09:38:47.41 J6fJn8kL
メンヘルの過食スレのほうが合ってるだろうな

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:26:21.99 Wv7feN/x
>>325
菓子パン10個買ってある事が問題。
食べる気満々じゃん。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:39:26.48 LUnY0Kes
>>311
ササミも5本が限界。
味気無いし。。。
炭水化物って偉大だけど悪魔でもある。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:49:23.42 7+DVkHOq
どいつもこいつも食べた量盛りやがって
多めに書いても誰も喜ばねーよ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:38:57.82 lpIfprCW
チャルメラ14袋

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:52:15.70 SEaU+4Wf
>>327
過食嘔吐の方はメンヘラ板へどうぞ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 16:00:24.18 N0Uop6Qb
パフェ
サンドイッチ
からあげ
おにぎり

うわー量自体はそんなに食べてないけど
一つ一つが高カロリーでやっちまった感

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 16:49:44.39 5phTetGr
>>327
摂食障害はスレチ、メンヘラの過食嘔吐のメニュースレにでも行って下さい。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:04:30.36 8u/C2swj
ここに書いてる人の全てがデブとは限らんし、一気食いとも限らんよ。
書いてる物を一気に食ったのか、時間を置いて全部食ったのか、数日分まとめて書いたのか。
一気食いで凄い量食って、それを吐いてないならフードファイターや胃下垂とかの類じゃね？

食って吐いてんのに、食った物だけ書いてたり
日数掛けて食った物をまとめて書いたりとかなら
なんとなくスレチだと思うが、このスレは当日限定でなんて書いてないしな。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:05:55.56 SEaU+4Wf
どか食いっていったら普通一食にってこったろ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:39:18.00 J6fJn8kL
>>337は>>325が見えんのか

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 18:19:46.46 8u/C2swj
>>338
>>339
ドカるって、一気食いの事？
ここに書いてる全員が一気食いしてるって事か、凄いな。
一日でドカドカ食いましたとか、そんな可愛いもんじゃないんだな。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 19:18:51.40 PiJZmFrR
常識的に考えて一食から一日までじゃないかなあ。
二日にまたがるときはそうやって書いてるレスが多いと思う。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 20:39:46.26 l3vBCHyA
エビチリ4匹

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 21:46:08.28 RLeD7Asl
・UFO BIG 豚盛り塩焼きそば
・一平ちゃん焼きそば　大盛
・スーパーカップアイス3個
・あずきバー

久しぶりにやっちゃった。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 22:10:53.65 qXV2vam8
カレー3種盛り合わせ＋ナン＋サフランライス
から揚げ300g＋麦飯2膳

食事前後で体重２㌔増えたわ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 09:55:52.14 izUJW1oc
>>344
ダイエットしてるわけじゃないよね？
食べたいだけ好きなものを食べていいんじゃね？

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 17:46:13.43 Qlpnqhgf
今日はずっと家にいた為に食べてしまいました。

バナナジュース
餅餡ロールパン一個
アボカドとゴーヤ、プチトマト
玄米フレーク一杯とアイス
ポテチ半袋
ドライフルーツ
おかき餅五枚
チヂミ二枚、白米、コーンコロッケ一個
アスパラとエビ炒め、なす煮浸し
ポテサラ、煮豆たくさん
抹茶あんぱん、かぼちゃプリン一個
杏仁豆腐一個

食欲ありすぎ。夏バテになって食欲落ちないかな

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 18:29:09.96 7CjwwroD
豚でもそんなに食わんわ..

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 20:16:00.69 vdjcCphN
細かいリストだなー、殆ど手に届く範囲で食い物があったのか
毎回食べる時に冷蔵庫や保存場所へ取りに行ってたのか、どっちなんだろう？
後者なら凄い行動力だと思う。

はぁ、杏仁豆腐食いたい。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:09:15.57 vPf6MjHX
「食欲ありすぎ。」じゃなくて、
「家に食料ありすぎ。」の間違いでしょｗ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:27:28.98 SvHb+EjC
野菜炒め約三人前
ソーセージ
ベーコン
アスパラガス約３０本
さやいんげん約３０本
煮豆２００ｇ
クリームシチュー
桃１０個
プラム１０個
八宝菜
食パンの耳
ジョア

がびーん…果糖は太るっていうしなぁ…
明日は沢山動くぞデブ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:35:25.90 r5xLdgPB
>>346
一日でこれならそんなでもないと思う

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:57:03.06 kzddi476
冷凍のエビピラフ(500gのやつ)を7個解凍して完食
トマト12個
マクドナルドのチーズバーガー11個
ビッグマック8個
ヨーグルト900g
ウーロン茶3㍑

今日一日で食べたもの

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:31:15.09 VVjozWXr
>>352
フードファイターさんは板違いですお

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:37:50.78 m6YEuP0T
>>352
一人パーティーか？友達作れよ。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:50:32.44 Qlpnqhgf
>>348
毎回食べる時に台所へ行く感じです。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:05:16.28 ktVYHtmC
ピザポテト１袋

普段は3日とかかけて１袋食べるから、それから考えたらかなりのどか食いなんだ。…叩かれそうだけど。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:11:33.26 zBpGGe2b
ピザポテト分かるわ～。
時々無性に食べたくなる。
あとポテトのコンソメリッチだっけ？
通常より味が濃いやつ。

暫く食べてないなぁ(遠い目)

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 02:52:25.43 UjlzE4YZ
>>356
スレタイの意味がわかんないのか日本語が不自由なのか知らんが
頭が悪いのは確実だよね。
ま、だからデブなんだろうけど

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 09:22:05.05 RNFYpABS
>>352
もうすぐあの世からお迎えが来ると思う。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 12:51:55.97 BVKTDodA
月曜から昨日まで
毎晩焼き肉や寿司、フランス料理など満腹になるまで。
今日体重測ったら４キロも増えてた。
先輩、奢っていただけるのはありがたいのですが、
連日はちょっときついです。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 13:08:02.17 GvMpr/t2
満腹になるまで食わなきゃいいだろ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 13:35:41.48 9j1b0LjJ
白身魚のフライサンド(タルタルソース)
クロワッサン
リングドーナツ(ホイップクリーム入り)
オールドファッション

パンめっちゃ食べてしまった。
パン屋は誘惑多すぎて辛い…多分昼だけで1200いってる。夜控えよう。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 14:38:54.12 KAnrvoEF
>>360
人のせいにしている時点でデブ脳。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 14:47:30.07 YWr4sxIM
レバームース
人参サラダ
バケット
鴨と豆の煮込み
レンズ豆のスープ
ガトーショコラ
赤ワインハーフボトル

串カツ
湯葉生ハム巻
生麩の揚げだし
生中×3
シュークリーム

チーザ
ハーゲンダッツ
チョコ菓子
発泡酒×2

チートデイだけど食べ過ぎ
お酒入ると食欲リミッター外れる

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 16:51:44.08 nvcBlZuO
親が～先輩が～とか言って人のせいでドカしたとか言ってるやつ、
一生やせられないだろw
そうやって何でも人のせいにしてきたんだろうからな
誰かとメシ行っても頭使えば抑えられるだろうにね

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 17:59:05.80 JYvdqnBg
本当に食べたい物をガッツリ食って書いてる奴と
種類多く食って、書き込みのネタ感覚で食ってるだけの奴とでは
同じドカ食い晒しでも、量より数で書いてくる奴のは見ててつまらない
数多いだけだから途中で読み飛ばす

あれもこれも中途半端に食って、このスレの為にメモって書き込んで・・・
なんか見てて虚しい奴と思ってしまうな

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 19:02:04.74 a0mzdpKu
まぐろの刺身10パック(中身の重さ計ったら計1282gだった)
ご飯5合
出前一丁2袋
エースコックのワンタンメン1袋
ペヤング超大盛り2個
ピーマン31個

今日一日で食べたもの
ペヤングは今食べてるとこだが

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 19:23:00.76 Dnf7RE0K
野菜炒め1／2皿
鳥肉餃子2人前

久しぶりにお腹いっぱいでワロタ
体重全く減らなくてイライラしてたけど
もう一気に太ってくれ…ちまちま増えないでくれ…

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:02:13.09 xGqy8/+G
どか食いとか摂食の食べた物にペヤングをよく見かける

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:15:03.41 a+z2aBgB
ダイエット成功したらドカ食いできなくなった
牛丼並で限界になる

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:57:57.18 lCHcNOfl
>>370
こーいう書き込みよく見るけど、それなら最初からデブになんてならんだろ
そう思い込みたいのかな？

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:00:55.14 Kek/crBX
とうもろこし一本食べちゃった

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:06:38.93 B6uxQBwf
もう、ただのチャレンジだよな。
この量を完食できるのだろうか！？・・・いや、完食したい、する。　みたいな

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:11:16.30 8X5S+g1d
>>370
俺もインスタントラーメン二人前が食えなくなった。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:42:22.91 KtlNZw0N
こないだケーキ一個で胃薬のんだ…

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:47:21.66 /CWu+693
朝から

・卵二つ使ったオムレツ(中にチーズ)
・ヨーグルトにはちみつかけたやつ２００グラムくらい
・レタス５分の１くらい
・プチトマト１０個くらい
・生ハム８枚くらい
・おでん(大根、牛すじ各１)
・棒アイス４本

食べちゃった‥
正直まだ食べたいけど書き出してみて正気に戻った
明日からまた頑張ります

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:08:13.85 3MtGNgJV
私は、インスタントラーメンの油揚げ麺がもう無理。
吐き気がするようになった。ノンフライ麺は大丈夫だけどな。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:49:20.97 QDEuEeri
スルメ１本　お腹いっぱいだよぉ＞＜

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 00:18:13.57 BxP5XZLw
>>378　
はやく胃薬飲むんだよぅ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 00:55:10.48 MMTItsxb
何故かソワソワしてしもて
23時近くに、チキンラーメンに卵とかトッピング
+目玉焼き２………
ハーゲンダッツ266kcal
アクエリアス
いつもだったら、こんな時間有り得ない
しかも、空腹感が解らない上に
満腹感も鈍い馬鹿な身体なのに
こんな時間に普通量プラス食べてしもた
ソワソワしたんだ……ソワソワ
…………反省

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 01:53:42.73 oK4SHHXQ
ちょっと過食しただけで2㌔増とか...
ダイエットする気無くすわ
体重計ぶん投げて壊したら少しスッキリした

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 02:17:28.86 rJgjaLiR
体重計「2kg食ったらそりゃ2kg増えるに決まってるじゃないか・・・」

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 02:51:52.06 zjeSSntD
こんな時間にオムライスお茶碗1杯とチョコドーナツ半分食べちゃった…。
太ってお見苦しいから、本当は行きたかった同窓会のお誘い断ったのに。
153cm/54kg→45kgにするって決めたとこなのに。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 03:44:30.55 ytZRSF0E
>>383
もっと絶望が必要だな

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 05:40:33.68 TkQqW+FD
>>367
そろそろ死ぬな

386:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/10 05:49:00.84 tf592pQr
>>367
なんでまぐろの刺身が１０パックも家にあるんだよ？
魚屋さんか？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 06:50:07.79 vtUQunfu
>>381
２キロ増やすのに最低でも１４０００カロリー摂取しなければいけない
１４０００カロリーも何を食べたんだ？
まあ焼肉いったら１～２日であっというまに食べてしまう摂取カロリーだけど

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 07:06:34.20 OfrfaJSb
カロリーじゃなくて二キロ分の飲食すれば
そのまま体重は増えますが

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 07:39:41.48 GOG/na8C
この流れ笑える
過去に卵かけご飯とかお茶漬けを流し込んで
｢全然食べてないのに体重増えた｣
なんて言ってるのもいたっけ
いやそりゃ当たり前だろうとｗ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 09:45:05.50 Xe4B26N/
体重はかるなら朝起きてすぐだな
胃が空っぽだし毎日はかれば体重の増減がよく分かる

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 11:10:49.89 ukANKxpm
よくそんな食べれるなって書き込みが多いな、と思えてる時は正常なのかな。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 12:59:18.65 /alGDtJ1
明らかに100キロ越えか摂食障害レベルの書き込みあるもんな

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 15:54:06.01 /z57rG1T
もも食べちゃった。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 16:16:35.93 NmKUXNDw
太もも食べちゃった。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:24:33.83 eMNe3zWz
>>380
久しぶりにこのスレで素で反省してる人を見た気がする。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:42:00.06 w8OSKERY
このスレが逆に減量しようって励みになるから最近よく見る
ホントでもネタでもどっちでもいいけどメニュー見るだけで食べてる自分を想像すると頑張れるわ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 20:43:59.37 Pk7Rvt4W
ペヤング超大盛り焼きそば6個
6個合わせて10分くらいで食べた
で、食い足りないからそっかご飯2合たいて納豆のっけて食べた

398:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/10 21:08:45.00 tf592pQr
ちょっと待て。一個1,100ｋcalだぞ。おまけに米2合って...

反省しても許さん。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:09:11.15 Pk7Rvt4W
でも171cm 62kgで体脂肪率9%くらいなんだよ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:35:42.45 Rn1Zqhdb
ここの書き込みを読み、好物を盛大に貪り食う自分を想像。
どんなに食ってもまだ食える。
そして具合が悪くもならない。

･･････よし、食ったつもりで寝る。
今日の夕御飯は妄想。0kcalナリ。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:49:04.65 L/WzbBGn
朝は自作小さめおいなりさん一つとおからハンバーグとかぼちゃつぶしたの
昼はババロアとアイスティ　チョコ2かけ　ラタトゥイユの味見
ここまではまだよかったんだが
夜なのにこんな時間に
マーボーカレーとポテトチップス3枚と
それに加えて玄米を食べるスープ食べてしまった
まだ食べ足りないorz

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 22:26:03.24 VsMPuVB/
>>399
病気だな

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 23:33:01.25 /9/z1KrF
豚ばらのフォー1杯
食パン1斤
チョコチップクッキー12枚
チキングリーンカレー1杯
カルボナーラ1人前
ポテチ少し
ティムタム1袋
白ワイン3本

お腹がありえないほど出てる。
反省してます。本当にごめんなさい。
明日は断食して運動しまくります。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:45:57.63 Y7Gh75+x
食パン4枚
ヨーグルト
ゆで卵
豆乳
おやつミニドーナツ一袋
ミスド３個
ソフトクリーム
サラダどんぶり３杯

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 16:57:45.21 21cUaCf6
ミスタードーナツ行って、ドーナツ40個買ってきて全部食べた

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 17:38:11.15 Yd41xkMD
昨日帰ってくるのが遅くて夕飯食べれないままだったせいか
朝起きたら空腹過ぎて気が付いたら家にある食物を食い漁ってた

バナナ×２本
カゴメ野菜ジュース200ml×２
じゃが芋×６個
玉葱×６個
レタス×１玉
日清のカップソース焼きそば×１個
ブルボンのゼロカロリーゼリーソーダ味×４個
ゼロカロリー水羊羹抹茶味×２個
マルコメのインスタントみそ汁×３杯

じゃが芋は皮剥いてレンジでチンして塩ふって食べた
玉葱は皮剥いて輪切りにしてレンジでチンしてポン酢で食べた
レタスはみそ汁に突っ込んだり塩で食ったりしてたら１玉いってた
塩レタスって意外に美味い…

胃がパッツパツになってるのがわかる
明らかに塩分とりすぎだし満腹になる許容量が狂うからマジ反省
明日っからいつも通り野菜中心の腹八分目に戻します

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 18:14:31.97 2QMBAqEP
焼きそば1.5人分
おせんべい・ぽたぽた焼き2枚入り6袋
マカダミアナッツ入りチョコ1箱
アイスコーヒー半分牛乳割

食べてしまった・・・・・・・・・・・

憂鬱。。。。。。。。。。。。。。。。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 19:10:21.33 bmr4VuJA
冷やし中華1人前
コロッケ2個

見事に炭水化物＼(^o^)／

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 20:45:43.67 2V2CYVrc
イチジク、黄金桃、幸水梨、バナナ、夏苺
海老、蟹、砂肝、ヤゲン軟骨
そら豆、スナップエンドウ、オクラ、南瓜煮

平日は昼の1食のみで、週末はドカ食い
毎回似たようなメニューになる

今からアイス買いに行こうか迷ってるけど
食べ始めたら20個くらい食べるからなぁ

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