ウォーキング＆ジョギ ..
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 23:42:09.33 KXhZcr/J
>>918
ほぼ同じ身長、体重だけど、
体脂肪率は？
俺は２４〜２５をうろちょろ。
週一でジョグ５〜７ｋやって
朝、昼、夜も控えめにして、３年ぐらい停滞して
なんで痩せないんだと、みっちり計算したら
晩酌の酒のカロリーが帳消しどころか＋にさせてた。
酒のカロリーとか抜いてるとかしてない？
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4917日前に更新/239 KB
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