ウォーキング＆ジョギング ダイエット54周目
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 06:26:55.39 CqB7r7ff どうせジョギングもできないデブの僻みだ。 たった１０ｋで乳酸云々馬鹿らしい。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 06:36:49.64 EdQZLQgZ >>893 ＞あんまり走りすぎても意味ないよ ＞疲れが溜まりすぎてしんどいだけ ＞乳酸ですぎて脂肪燃焼の足引っ張るだけだよ ここは激しく同意 902:名無しさん＠お腹いっぱい。： 12/08/01 06:43:25.93 CqB7r7ff というか、月に２００ｋｍも走る人たちの９０％以上はもうダイエットなんか 考えてないだろ。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 07:41:25.58 EdQZLQgZ ジョグは既に習慣だからね ダイエット以外のメリットを見出している 目標体重はそのうち到達するだろうってスタンス 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 07:42:06.34 Twv563+x 月200㎞走る人はサブ４目指してるんでしょ 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 07:47:03.91 ysSdQRzm いや、災害対策 311のとき20km歩かされたがあの時ほど自分の基礎体力の無さを恨んだことはない
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