ウォーキング＆ジョギ ..
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 04:30:10.01 EwHdUbBI
あんまり走りすぎても意味ないよ
疲れが溜まりすぎてしんどいだけ
この時期に１０キロジョグと愚の骨頂
乳酸ですぎて脂肪燃焼の足引っ張るだけだよ
汗の質ってのがあってだね、上でも書かれているけど
乳酸ですぎてる場合は臭いからすぐにわかる
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