ウォーキング＆ジョギング ダイエット54周目
at SHAPEUP
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 20:31:23.05 qOYhkgLE
>>866
膝の心配するなら、クッションの良い靴選びが第一
ついで走り方
フォアフットの膝への負担は、ヒールストライクの1/3
足腰強くなれば、膝に来なくなるけど
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4918日前に更新/239 KB
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