ウォーキング＆ジョギ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
712:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/29 20:50:10.95 ytUC8NeB >>711 だよねー 爽快なFCR（フルチンランニング）を流行らせよーぜ！ 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/29 20:54:20.25 qxn9BBOq >>698 俺も食事制限ありきだと思ってるよ。 ただ、マッチョになりたいとのことだったから、少しは運動組み込んどいてもいいかなと上記のメニューに。 >>702 毎食での量で調節しないとうやむやになっちゃうよ。 定期的に話題になるが、運動すればその分腹も減る。 好きなだけ食べて痩せるのはアスリートクラスの運動量じゃなきゃ無理だ。 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/29 20:57:35.82 qxn9BBOq >>710 いま筋トレしてんのか。 基本的にジョギングって筋肉つかないから、 筋トレ＋食事制限と筋トレ＋ジョギング＋食事制限って体型にはあまり差が出ないんだよね。 だから、急いで痩せたいんでなければ食事制限と筋トレだけでいいと思うよ。 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/29 21:11:21.40 tLe837bZ FCR値段高けえよ 季節や天気でｾｯﾃｨﾝｸﾞｺﾛｺﾛ変わる ｽﾛｯﾄﾙ操作ｼﾋﾞｱ過ぐる ﾌｧﾝﾈﾙ仕様でｵｲﾙ交換短けえ とんだｵｰﾅｰ泣かせのｷｬﾌﾞﾚﾀｰだぜ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4919日前に更新/239 KB
担当:undef