ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目 at SHAPEUP
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:03:16.18 tLe837bZ
>>702
自分を信じろ
続けていれば効果は出てくる

俺は一ヶ月経過
73kg→73kg
体脂肪率20%→17%
プヨっていたのが、チョイ引き締まった

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