ウォーキング＆ジョギング ダイエット54周目
at SHAPEUP
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:55:50.34 9nTI1w0n
>>571
多分、走る前に縄跳びしたのがよかったのかも。
時間かけて700回くらい跳んで体が温まってから走り始めたから、
足が思ったよりすいすい動いて体軽かった。
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4918日前に更新/239 KB
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