ウォーキング＆ジョギ ..
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:31:30.93 kbZeaWlW
>>531
体重の減り方で医者も摂取カロリー量変えてくると思う。
事務職で運動しない女性を、医者は想定してるのかな。
170cmで1500kcal ・・・きついと思う。
急激に落とすと反動が来るよ。頑張りすぎない程度に頑張らないと。
なぜ減量を医師に指示されたのかわかんないけど、
体重落として、それを維持することが大事だから。
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