ウォーキング＆ジョギ ..
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48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:11:06.11 RvVuTaY/
速いペースで走り続けられないほど時間があるならゆっくり走るほうが痩せる。
短時間なら速いほうが痩せるってことでしょ。

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