ウォーキング＆ジョギ ..
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 03:03:55.62 RvVuTaY/
それは以前の感覚でオーバーペースになってたんだろうね。
かつて続けてたんだったらウォーキングでもいいのかも。
ウォーキングで筋肉痛になるような人は続ける前に身体壊すんじゃなかろうか？って思っての発言だから。
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