ウォーキング＆ジョギング ダイエット54周目
at SHAPEUP
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 20:48:18.85 V+Qdfea1
>>182
結果から言うと90kgが80kgに
ジョギング開始1ヶ月間は4キロを60分くらいで
慣れてからは10キロを80分くらいで
これを週5のペースで続けたよ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4918日前に更新/239 KB
担当:undef