ウォーキング＆ジョギ ..
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 18:58:13.59 Cg0BeYaS
久しぶりにジョギング再開して２週間経ったけど、
毎日6.5km45分で走ってたら最近走り始めて５分で左すねが痛むようになった。
これがシンスプリントというやつでしょうか。
何日くらいジョギング中止すればいいですかね？
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