【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】
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920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 00:46:14.25 j1kDoBN/
>>919
短期ダイエットしてたから。
て言うかガリガリになっただけでちっとも理想的な体型じゃないよ？
アスリートみたいに美しい体型でもないし。
一般人からしたら10〜12％くらいがちょうど良い
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