【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】 at SHAPEUP

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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 19:52:48.33 MEWCtpfu でも、チキンで挟むチキンサンドとか作っちゃう国だからなw さすがにアレは批判されてたけど。 一方、何にでもプロテイン入れる国だよね。 もうプロテイン入れてりゃ勝ちみたいな。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 19:59:50.22 wKZv6y4a バターに衣つけて揚げたりとかね。もうね、デブになるためのジャンクフードはいっぱいだ。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 20:48:49.28 U5Ux+tBM おいおまえら 走ったらやせるのか？ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 20:49:29.66 ABDGuLo6 あのヘルシーフード店のサブウェイでさえ本場のアメリカではかなりボリューム豊富なんだよな〜ww 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 20:58:16.79 ABDGuLo6 >>902 痩せるよ。しっかり食事制限もしたらね。 余計な間食も減らせば尚良い。代謝も上がるし。 ただ走るだけでは筋肉付かないから気をつけろよ

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