【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】
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802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 01:21:50.99 1+WtYZKK
>>801
各種栄養素が足りてるなら大丈夫
アイスって言っても80kcalくらいのもあるしそれくらいなら管理余裕じゃない？
300kcal台のバニラアイスとかチョコアイスみたいなのはさすがに毎日やるには難しそうだが
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4337日前に更新/247 KB
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