【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】

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786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:04:26.61 LLKzlK8i
>>780
筋トレなんぞいくらやったって基礎代謝量は増えないよ。
筋肉は負荷をかけて運動させない限り、
安静時代謝はほぼ「ゼロ」だから。