【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】 at SHAPEUP
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430:恭子
12/07/25 10:00:22.53 IU8Yd9Vn
>>429
49キロの158です。
とりあえず筋トレのDVDは買いました。
朝御飯はウインナーと温野菜です。

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