【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】
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352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 00:09:54.64 H0Cv3ta0
>>348
>筋肉つけながら、体脂肪減らせますかね
これには賛否両論あって、まず痩せてから筋肉付けりゃいいじゃんって考えと
筋肉落とさずに脂肪落とすのが究極のダイエットだって言う人もいる。
まあ結果が同じになるならやり方はそれぞれでいいと思うんだけどね。
君の問いはダ板よりウ板で聞いた方がいいんじゃないかな。
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