【有酸素+筋トレ】王� ..
[2ch|▼Menu]
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:42:20.93 LJCr/OOx
太ももと尻と腹回りに脂肪が溜まってる37の男です
軽い筋トレと有酸素運動、カロリーを約１０パーセントマイナスでやってます
筋肉つけながら、体脂肪減らせますかね

173cm 63kg 14％です

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
4337日前に更新/247 KB
担当:undef