【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:39:54.47 nlQ9iFa+
>>125
＞どこまで２ｃｈ脳なんだこいつ。

2ch脳って何ですか？
2ch語ですか？w

130:世界最強 ◆mqK7xhWMdKyt
12/07/19 23:41:15.23 fmlaIMti
言っとくが俺はビルデブと違うぞゴミ
ID変えてわざわざレスするお前は引きこもりですか？
お前こそ面倒なことして自分って証拠残さないやり方でID変えて中傷する犯罪者予備軍だな

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:44:14.70 b04vYmfK
>>129
>2ch脳って何ですか？
>2ch語ですか？w

2ch語です。
ググれば一発で出てきます。

132:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/19 23:48:02.57 IR0d872r
>>130
ｕｐしてからいおう、な？
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
下顔だし

133:世界最強 ◆mqK7xhWMdKyt
12/07/19 23:50:53.16 fmlaIMti
>>132
デブよ
お前も偉そうに語るなら完成した肉体をつくってからアップしろ
半端な脂肪デブを何回もみせられてもデブが何してんだって思うだけだぞ
俺の肉体見たけりゃお前の肉体をもっと作り込めと言っている
それくらいでなきゃ俺の肉体とは釣り合わない

134:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/19 23:52:53.01 IR0d872r
>>133
ははは
完成されてないから筋トレやダイエットしているのよねぇ

あれ？釣り合うとか関係あるの？
ココは掲示板ですよ？
さぁ素晴らしい身体をＵＰしてくださいよ

135:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/19 23:54:06.66 IR0d872r
ｕｐもできないなら所謂スペックでもだせば？
皆さんの参考にもなりましょうし

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:55:52.70 D7Rx+BFo
>>111
アルコールの分解に肝臓が働く間、脂肪分解が遅れます

137:世界最強 ◆mqK7xhWMdKyt
12/07/19 23:56:10.43 fmlaIMti
ああ。ビルの肉体が完成したらうｐしてやろう
釣り合うってことは大事だ。等価交換じゃなきゃ自分は納得しないたちでね
悪いが俺が見せた時点でそれは等価じゃなくなるからな
レベルの差を見せつけるのもアレだから、最低でも君の肉体完成しなきゃ話にならないな

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:57:22.25 4SUJ0uIF
>>106
プリペイド携帯かい？ww
どうせ、過去に携帯料金滞納して、回線契約できないのだろう。
とことんクズだな、お前は。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:59:42.34 b04vYmfK
>>136
そうだよね？
蒸留酒は太りにくいとは言ってもダイエット中は飲まない方がいいって事だよね？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:04:08.82 TmnR8TG4
1日でマトモなレスが>>136だけとは
何てクソスレなんだ。

141:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 00:07:29.68 jHDe/Zug
>>136
そりゃそう
良いわけがない
だからマイペースが一番さ
食事管理＋ガチ筋トレしてるんだし酒くらいいいじゃん

のーーんびり行こうや、な？

>>137
本物ならあんたがＢＢさん？
だが悪いね
オレはスイマー体型を目指すの
程よい筋肉＋脂肪、な？
相手を間違えたね
まだまだ修行が足りないねキミ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:09:01.33 fJmClXJb
>>137
発想がカスそのものだね。
自慢の体はジャニーズ体型か？ww
ビルの方が、まだマトモだわ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:17:11.84 rcjfhNLo
>>142
＞ビルの方が、まだマトモだわ。

え？

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:18:49.52 sdPjHTlR
自演だろw

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:21:33.21 XQ5yF/1f
>>141
のーーんびりしてる余裕あるの？
もうすぐ40なんだろ？
そろそろ人生詰むぞ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:28:27.62 69Ssz4pW
既に詰んでるから諦めてるんだろう

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:31:48.10 rcjfhNLo
人生詰んでる感が半端ない開き直り様だもんな

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:39:25.38 i9L5i2X+
>>141
のーんびりした結果何が起こったかｗ

五ヶ月前の何もして居ない状態へ戻ったねｗｗｗ

トロイトレーニングｗｗｗｗ何も考えて居ない食事ｗｗｗｗｗ

当然の結果だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

149:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 00:44:08.80 D+GQfs1t
おい、下らない妄想はいいからオレのために明日までにしらべておけ

バーボンのツマミに作るのが面倒だとビーフジャーキー買うのよ

まぁそれはいい

んで普段は食べないが少しナッツ類もな

ピスタチオとかどう？不飽和脂肪酸はサプリで摂ってるがね

何がいいか調べておけや、な？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:45:48.95 TmnR8TG4
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _, ._
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（・ω・　）
　　　　　　　　　　　　　。･･ﾟ･｡｡･ﾟ･･ﾟ･｡＝―q~)､ /　　　.i　）￣ヽ
　　　　　　　　　　｡･ﾟ･･ﾟ･;･ﾟ･･ﾟ･｡　　　　　　　　＼ `　|＿/　/|.除｜
　　　　　　　｡･ﾟ･･ﾟ･ﾟ･。･ﾟ･･ﾟ.･｡　　　　　　　　　　 `ー_（　__ノ　|草｜
　　　　　｡･ﾟ･･ﾟ･。ﾟ･ﾟ･･ﾟ･｡　　　　　　　　　　　　　　（　 `（　､ﾉ剤｜
"．．;．;"．．;．;"．　　;．;"．．;ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ_ﾉ`i__ﾉ　￣

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:47:07.66 69Ssz4pW
>>149
弱いくせに粋がらなくていいから雑魚は雑魚らしく大人しくしとけ、な？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:47:27.40 YWbTlP7F
ビルって偉そうにしてる割に知識もないんだね

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:48:19.55 sdPjHTlR
ビルがいるスレ＝糞スレ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:49:40.50 i9L5i2X+
妄想と思い込みに逃げ込む40代ビルｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:52:58.39 rcjfhNLo
>>149
君はドックフードで上等

156:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 00:56:43.56 D+GQfs1t
>>154
自演は明らかに妄想でしょうが・・・・ヤレヤレ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:02:26.48 i9L5i2X+
>>156
他は全部本当かｗ五ヶ月前のスタート地点へ戻るミラクルプレイ♪ｗｗｗｗ

だがな自演も本当だｗｗなさけねーまねをしても地位向上を狙う墓の中の糞ｗｗｗ

それがお前だｗｗｗｗｗ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:05:12.51 rcjfhNLo
プリペイド携帯しか持てない生活水準で
よくこんな上から物言えるなぁ
ある意味感心するわ

159:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 01:05:40.75 D+GQfs1t
>>157
ははははは

２ｃｈごときで地歩を固める？何の利がある？

ははははははは

160:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 01:07:02.75 D+GQfs1t
>>158
はぁ？そんなの使ったことねーーな
まだ売ってるの？
さすが２ｃｈ廃人だね
クソ役に立たない知識だけあるわ（爆笑）

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:08:49.08 rcjfhNLo
笑

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:09:52.19 i9L5i2X+
>>159
おかしいよな、お前が何の役にもたてねー豚なのが分かってｗｗ

そしてお前がそんな2ｃｈからも離れられねー糞なのが分かってなｗｗｗｗｗ

これが笑わずに居られるかって感じだろｗｗｗｗぶはははははｗｗｗ

163:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 01:11:18.32 D+GQfs1t
なぁ・・・・キミらさ・・・そんなに惨めなの？
妄想でプリペイド携帯とか・・・それでキミらハッピー？
気持ち悪いねマジで

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:11:22.23 sdPjHTlR
>>159
かっこわりーw

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:14:45.03 7mAwnuUU
なんか持久力なさそう（笑）

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:16:57.53 rcjfhNLo
2chごときと見下してる割には
一日中張り付いてるんだよなぁこいつ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:17:28.60 sdPjHTlR
>>163
君が一番惨めだよw

168:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 01:22:39.11 D+GQfs1t
うーーい
さてねるか

キミら２ｃｈ廃人は朝まで徘徊するのであろう？

ごくろうさま

では

169:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 01:57:14.61 G30qbN0F
どうせブログがバレたんだしマジ顔だし
まぁ１０年は前か？
自宅な
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 05:12:55.38 xKE/vuqb
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿_
　　　　／￣￣￣￣＼,,　　　　　／－､－､　　＼
　　　/＿＿＿＿＿　　ヽ　　　 /　 |・|・　| ､　＼
　　　| ─ ､ ─ ､ヽ |　|　　 / ／　 `-●－′　＼ヽ
　　　|　・|・ |─ |__/　　 |/ ─　|　 ─ 　ヽ　|
　　　|` - c`─ ′　 6 l　　　|.─　|　 ─　 |　 |
.　　ヽ (＿＿＿_　　,-′　　 |　─　|　 ─ 　 | l
　　　ヽ＿＿＿／ヽ　　　ヽ（＿＿|＿＿＿＿　 /　/
　　　　／ |／＼／ l ＾ヽ　　　＼　　　　　　　 /　 /
　　　　|　|　　　　| |　　 l━（ｔ）━━┥

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:04:11.76 fJmClXJb
>>169
それ、20年くらい前でしょ？
女の服装が有り得ないくらいダサいよ。
1980年代後半から1990年代前半のソレだよね。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:06:31.24 fJmClXJb
本当に自宅？www
ジャケットくらい脱ぎなさいな。

この人は嘘ばかりだなーw

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 07:37:29.91 Q4Cebwx3
何回も同じの貼ってんなよ豚

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:18:38.33 LdsGoNEy
戦後間もないって感じか
10年前で白黒なわけがねーだろジジイw

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 11:51:53.11 98X3qPaX
ビル隔離スレになっててワロタ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:27:22.35 b5gppeHB
>>169
イケメン設定でハードル上げといて、この写真（中の下レベル）だもんな。
期待させといと、落とす。
笑いの方程式がわかっていらっしゃる。
エンターテナーですね！

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:04:54.65 x+hsp+dc
あぶらっこいものを食べる前に、食物繊維のおおい野菜などを食べることによる、
あぶらっこい食べ物の吸収カロリーを抑える効果は、ダイエットのプロであるこのスレの住人さんたちの考え的には、どの程度のものか教えて頂けないでしょうか<(_ _)>

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:32:31.20 Me8wiRng
ここ面白いねw
ビルって人有名な人なの？

よくある2chでの典型的なやり取りが凝縮されてるね
雑魚が寄ってたかってある程度成功している人間を
どうにかしてぶちのめそうとするのだけど勝てないw
失敗してるwww無様wwwwwwwwwww

常識的に考えりゃビルって人は雑魚どもより数十倍がんばってるだろw
体見りゃわかるよwwwwwwww

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:33:43.30 Me8wiRng
あ、自演乙とか悔し紛れの馬鹿の一つ覚えはいらねぇよwwwwwwwwwwwww

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:04:01.31 Z53ME4oN
数十倍がんばっても減量できてないならこの板的に意味ないけどね

181:ビルw
12/07/20 15:22:12.36 LIFIeBU5
618 : 無記無記名 : 2012/06/14(木) 22:09:26.47 ID:62p51emZ [22/26回発言]
>>615
酒なんだよ・・・・
酒飲む時間＝２ｃｈなのよ・・・・
筋トレしプロテインとブドウ糖・・・ここまでは完璧
だが一時間後から呑み始めてる
知ってるよ筋トレ効果が台無しと
でも飲まずにはいられない・・・

690 : 無記無記名 : 2012/06/14(木) 23:58:11.79 ID:X2GBnd91 [1/2回発言]
>>685
そっ、だからパチプをしたんだよ
今は知人系にゴミみたいな月収で雇われてる
まぁ状況は理解してくれてる人で時間的には楽々さ
パチプなど７時起き～夜１１時帰宅だもんな
だが楽に仕事し２ｃｈと酒じゃ・・・・

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:34:17.39 RrEhKjtK
>>177
このスレは終わってるから他スレで聞いた方がいいよ。
荒らしとスルーできない馬鹿と煽る池沼しかいないから。

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここで聞けばいいかも。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:56:22.63 Me8wiRng
>>180
雑魚が一匹釣れました♪

ざっと読んだけど2年かかってもいいから筋肉を増やして脂肪を減らす
というような内容だったと思うがお前はビルとやらに粘着してる割には
何もわかってないようだな。
てか、文章を理解する力が乏しいのかwww
なんという雑魚wwwwwwww
雑魚オブ雑魚wwwwwwwwwwwww
雑魚君。死なないでね。しっかり生きていくんだぞ（はーと

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:24:47.73 1x/57z8G
ビルがあまりにもブサ面で吹いた！www

何回見ても笑える顔だな！www

今は老化して、さらにブサ面に磨きがかかってるんだろなwwwwww

今現在の顔もうpして笑わせてくれ！！

プッーー(=´∀｀)人(´∀｀=)

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:33:05.97 gO0K5rQU
昨日から自演が酷いな（笑）
しかしまさかの顔出しが白黒写真てw
お前いくつやねん

186:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 17:51:51.90 uCyafPhN
おやおや、お暇な方が随分多いようですねぇ

今日は雨・・・嫌いです

普通まともな容姿の人は他人の容姿の批評はしないものですけど？

よほど醜い心身なのでしょうね（冷笑）

まっキミらは眼中にはありませんので悪しからず、ふふ

あー写真は昔のだということでデジカメを白黒にしてるんですよ

オレはブログ仲間、特に自宅トレーニー仲間を作りたいんですよね

なかなかモチベを維持していくのは皆難しい自宅トレですからねぇ

閲覧者さんの中には同様の人もいることでしょう

是非ブログ友達になってもらいたいものです
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
色々情報交換しあい長い付き合いができるといいですねぇ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:59:32.69 x+hsp+dc
>>182
そうですか、ありがとうございます。

188:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 18:02:55.14 uCyafPhN
>>187
そもそも脂っこいのはヤメなさいよ

脂質は限りなくゼロでいいよ

必須脂肪酸はサプリでも摂れるしね

魚はいいけどさ・・・まぁギリオリーブオイル使うくらいか？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:03:39.79 i9L5i2X+
おっ人の１０倍頑張っても何の成果も上げられない豚がアドバイスしてるぞｗ

190:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 18:10:52.49 uCyafPhN
そうそう、最近はパスタやめてるけどオリーブはいいね

ｅｘバージンオリーブをなるべく加熱させずにささっとニンニク炒めてペペロンチーノ

シンプルなパスタが一番飽きないよ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:18:50.87 Qu1P7S9L
新スレ立ったからビル消えたのかと思って覗いたら肥溜めだった

次スレいらねーだろ

192:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 18:28:07.01 uCyafPhN
あれ？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:33:23.76 QdMnxE/J
>>186
ブログ仲間増やしたいなら他所へ行けカス

194:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 18:34:18.14 uCyafPhN
まぁまぁ、いいではないか

195:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 18:35:16.07 uCyafPhN
なぜか送信できない・・・・なぜ？
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:59:51.82 rcjfhNLo
完全に朝鮮の顔ですねわかりふ

197:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 19:02:05.56 uCyafPhN
>>196
あーなぜか中国人に最初は日本人？と聞かれるよ
なぜかねぇ・・・・

198:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 19:03:21.34 uCyafPhN
さて、今からスクワットです
今日は１００ｋｇでｓｅｔ組んでみましょうか
なにせ脆弱なラック・・・伸ばしてピンでとめるだけ（真っ青）
グラグラするし怖いです
でもベンチにも使ってるから固定もできない・・・
パワーラックほしい

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:14:41.79 QdMnxE/J
ちょい燃料投下します

【年齢】30歳【性別】男
【身長】177㎝【体重】62.5kg
【体脂肪率】 15～16%？（最近計ってない）
ジムに週1～2で筋トレ、時間があったら+有酸素をしていて
まだお腹と太ももが少し弛んでいます

ここから体型を良くするには減量→増量、増量→減量
のどちらがいいでしょうか？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:19:33.09 i9L5i2X+
>>197
話が通じねーからだろｗｗｗｗ
あたまわりぃなぁｗｗｗｗ

つーかもう全部ブログでやれｗｗｗ

キモ顔で喋ってるところを想像すると腹が痛いからなｗｗ頼むぜｗｗｗ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:48:12.10 0QM4Sg1r

7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！

【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】

「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」

米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。

韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。

日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！

日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。

詳細は　なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒　URLﾘﾝｸ(sakura.a.la9.jp)
オバマ大統領府への請願署名　⇒　URLﾘﾝｸ(wh.gov)
なでしこアクション請願英文サイト⇒　URLﾘﾝｸ(bit.ly)

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:10:13.23 TmnR8TG4
>>199
>ジムに週1～2で筋トレ、時間があったら+有酸素をしていて

ジムの回数を増やせばいいんじゃないの？
減量はまずいでしょ。

203:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 20:13:23.65 wCxgye2t
>>199
>>53-54
これ読んでみたら？

スクワットした
まぁ心拍数上がること上がること
立派な有酸素ですね
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
ブログもヨロシクね

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:15:50.36 9623BrFa
顔も気持ち悪いけど腹筋も気持ち悪い

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:46:17.59 i9L5i2X+
自分をコントロールできない豚だからなｗ

206:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 21:51:02.78 wCxgye2t
キミらもさ・・・少しは努力したら？
２ｃｈ以外の人はみな何かしら毎日進んでるよ？

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:57:56.73 i9L5i2X+
と自分に言い聞かせても何もしないのと同じ努力の真似事をする高橋

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:33:16.29 QdMnxE/J
>>202
ありがとうございます
やっぱりここからの減量は現実的ではないですよね

後出しで申し訳ないですが、仕事の都合上休みの日しかジムにいけないです
なので自宅で自重+10kgのダンベル1つで組めそうなプログラムを考えます

209:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 22:35:33.12 wCxgye2t
>>208
オレにはお礼なしか・・・
馬鹿なヤツ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:59:40.25 72PF0InE
効いてる効いてるw

211:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 23:10:20.10 wCxgye2t
>>210
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:33:56.03 TmnR8TG4
俺も聞きたい事があるんだけど
筋トレ後にホエイプロテイン飲み始めてニキビがすぐにできるんだけど
飲むの止めた方がいいかな？
あと下痢気味になった

213:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/20 23:42:42.65 wCxgye2t
>>212
乳糖不耐性症候群ですな

オレも知らずにのんで下痢してた

体質はかわるよ

乳糖フリーのききたい？しかも安いよ確実に

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:45:28.21 QdMnxE/J
>>209
失礼だが53が長文過ぎて寝てしまったわ
増量を勧めてるのか体重維持の筋トレを進めてるのかどっちですか？
2枚の写真は文章と関係ないように見えるのですが、どのような意図があったのですか？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:53:43.16 TmnR8TG4
>>213
飲む量を減らしても改善しないって事？
ちなみにチャンピオンのピュアホエイスタックプロテイン飲んでるんだけど

216:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 00:04:40.63 S5yS/zVZ
>>214
キミはもういい、さよなら

>>215
乳糖がダメなら少量でも下痢するよ＝栄養が吸収されないよ全部は

消化酵素入りならオプチのゴールドホエイ（もう３０本は使ってる）
あとはバルクスポーツのアイソプロ
んでＬＡＮのライブホエイプレミアムかな

コスパ考えてもオプチでｏｋよ

今日４本来たよ（笑）、また４本くる（税関の関係？）

２．３ｋｇ５０００円くらいね

217:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 00:06:11.83 S5yS/zVZ
>>215
リアル系ならアメブロで友達になろうね

２ｃｈは・・・本当にひどいところだわ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 00:18:05.26 URKms+LL
>>217
ホント2ちゃんってヒドいところですよね

スレを私物化しちゃったり、アメブロで友達になろうって言う人がいたり…

219:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 02:31:35.66 lim2Enzv
うーいーーのんだ

あー２０年前とかウザイし今の顔ｕｐな

URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)

ブログきてね～～～

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 03:51:05.93 B9NIERtu
>>216
観覧者は見てるんだよお前が馬鹿で役に立たないのは皆分かってるからこういう事になるの

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 07:14:00.83 HSJsSaPW
スレ違いだったらごめんね
サーキットトレーニングの本を買いたいんだけど、普通の体力のデブの男に
おすすめのってある？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:53:25.40 qRDKNd/D
>>219
あんだけ若い時は～ってイケメンぶってて２０年前とかウザイって言われてもｗ
ただのキモ男じゃねーかｗ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:47:13.00 tlxUZWP7
リバウンドで２０ｋｇ太った
体脂肪率17％から32％になった２０代女性
ちょっともう１回頑張ってみる

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:14:56.98 G7Rqs9lT
>>221
サーキットトレーニングではあまりお勧めのはないなあ。
あまり運動経験がないなら『DVDつき　へやトレ』とか『DVDつき　全身リフトアップトレーニング』
あたりから始めてみたらどうかな。
自宅で自重だと『軍隊式フィットネス』ってのが定番なんだけどね。

225:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:19:00.84 kze0ThSn
>>221
サーキットか・・・・あんまサーキット自体お勧めできないよ

自宅かな？ジムなら他人がいると思うようにできないし迷惑にもなる

普通にインターバル短めで追い込んだほうが筋トレ効果は高いし有酸素的にもいい

下半身種目は成長ホルモン分泌にも有利だよ、筆頭はスクワット

女性も下半身の筋肉筋力は男性なみに発揮できるはず

スクワットは是非いれてもらいたいね

ってオレも最近本格参戦したバカリだけどね

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:23:00.59 WXW92VsJ
珍しく同意。
確かにジムでサーキットは迷惑になるよね。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:23:58.94 rnmfVmzN
スクワットて膝痛めるって聞いてたからやってないんだけど
やってもいいの？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:32:45.08 hdsN90IT
ビルの顔、完全なキモ男じゃねーかw
寺門ジモンをもっとキモくした感じだな
ビル→キモジモンに改名したらwwww

229:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:33:42.84 kze0ThSn
>>227
フォームは大事だよ
それと膝はサポーターするといいよ
脚の裏側を意識するといいかも
カーフ、ハム、尻ね

230:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:37:27.42 kze0ThSn
ここにもウ板からの粘着きてはいるが全体的には穏やかだね
ウ板は脳内率が高すぎる
ダイエットは脳内も糞もないもんな
体脂肪を忌避する心自体がすでにダイエットだもん
最近は腕や胸を触るより腹を触ることが多くなった
気にすることは大事だよ

231:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:38:29.81 kze0ThSn
ここではオレも穏やかにレスしていこう

おい粘着！荒らすならウ板にこい！いくらでも相手してやらーーな

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:41:32.96 rnmfVmzN
>>229
なるほど、ありがとう
フォームかぁジムでようつべで勉強するか…

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:44:20.76 gOrYnKON
URLﾘﾝｸ(cdn.uploda.cc)
この虚ろで怯えたような目は20年たっても変わってないなw
うつ病患ってるのか？
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)

234:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:47:09.05 kze0ThSn
２０年かい（冷笑）

んでどうよキミんも２０年まえは？
今も昔もクソであろう？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:51:18.71 dxHW+Oo0
>>234
20年前の写真なのは一目瞭然だ
何あの女の服装ww、あのセンスは時代を感じさせる
1990年代前半丸出しだ

236:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:54:16.79 kze0ThSn
はいはい

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:54:50.32 h2XJLJF9
横に居る女が着ているもの見ると、10年前というのは明らかに無理があるね。
こいつはすぐにバレる嘘ばかりついてるからね。

238:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:57:15.57 kze0ThSn
しかしどうかね？
オレは今でも遊ぶときはスーツ＆タ－トルネックが定番なのよね冬は
まぁ紳士のオレは今後もオレ定番で行くけどね
流行など関係ねぇ
流行で買った服など後で笑えるものさ
定番は３０年後もｏｋなハズ・・・さすがオレ

239:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 11:59:18.86 kze0ThSn
普段着ではあるまい
クリスマス用であろうよ
ったくコレだから女に縁のないカスは痛い
外出着と遊びのパーティー着とは違うべ？

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:59:31.64 h2XJLJF9
>>238
女の服装から、写真が撮影された年代を推定してるんだよ。
お前が流行に無頓着だとか関係ない。

241:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 12:03:03.14 kze0ThSn
>>240
勝手に妄想で邪推してろや、な？
自分では何も発信できるものがないカスは惨めだのう
何もないから他人の噂話だけ・・・オバチャンの井戸端会議かい（失笑）
あーーあツマンネーな、アンタの人生って

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:06:58.85 h2XJLJF9
>>238
普段スーツを着ない元工員のお前には分からないことだろうけど、
定番の紺ジャケット一つとっても、数年単位でラペル位置、ゴージの位置、シェイプの具合が変わり、それがその時代のスタンダードとなる。
お前が言う30年間変わらない定番というのは、男はつらいよの寅さんと同じスタイルかよ？（冷笑、失笑、嘲笑
あの人は変わらなかったねー。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:10:40.91 h2XJLJF9
>>239
クリスマス用（失笑
パーティ着（嘲笑
どんなセンスだよ（冷笑

244:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 12:13:51.83 kze0ThSn
>>242
はははは
何もわかってねーーなオマエ
まっブサイクが何を着ても無駄だお無駄

245:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 12:17:01.76 kze0ThSn
ｕｐもできない薄汚れたハゲ豚じじぃの分際でよく吼えるわコイツ
失せろ
スレチｍ甚だしい

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:20:31.85 zI0MCKHE
>>244
反論できないんだな。ウフフ
ビルは追い込まれると弱ぇなww

URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)

閲覧者さん（笑）もこの写真は20年前のモンだと認識しているぞwww

247:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 12:28:40.62 kze0ThSn
ｕｐもできない、自分では何も発信できないカスが対等に口が利けると？
追い込まれる？ははははは
いいいねぇそんな勘違いできて
ムシケラが何をほざこうが無関係
影響あると思ってるの？かなしいわね

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:29:49.03 mJL3U3QP
>>245
> ｕｐもできない薄汚れたハゲ豚じじぃの分際でよく吼えるわコイツ

そしていつもの逃げ口上w
このパサついた髪質と白髪混じりの頭髪は、どう見ても40overだろw
オッサンがオッサンをオッサン呼ばわりしてんのかw
頭悪いよな、こいつw

249:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 12:31:47.26 kze0ThSn
さて、カスは総アボンスルーしてダイエットに有益なレスでもするか

ん？何かあったか？あーー夏だし海や山に行くといいよ

オレのお勧めＳＰドリンク飲みながらいくとバテずに動けてダイエット効果もあるで

詳しくはブログみてね♪

URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:19:38.39 8TtPqhPS
>>227
スクワットはフォームが大事なのは同意。
ただし、参考書的な物に完全に頼るのは危険

人によって骨格が違うので足の向きや、足の間隔の広さ、などなど
細かい部分は自分が最もやりやすいように調整する事

骨盤優位なのか膝関節優位なのか等に関係して
スクワットには間違った理論がたくさんある

とりあえずココを読んだらあとは自分で試行錯誤してみてはいかが？
URLﾘﾝｸ(www.xfit.jp)

しかし今日も雑魚がうるせぇなwwwwwwwwwwwwww

251:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 13:23:03.53 7WLfMoLN
>>250
ほう、自宅でレッグエクステンションが出来ない人にはフロントスクもいいかもね
オレも次回から採用しようかな

252:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 13:36:20.57 7WLfMoLN
ウ板中量級ＵＰスレの惨状を見ればわかる通りオレは板の真のゲロカス隔離役を以前からしてきたのさ
だがアレでは最早ＵＰスレとし機能しまい・・・・しばらくは漂流しようか

ここも同様だね
スレタイには共感しているが粘着系はココにも来ているしソレに反応しオレもレスするから当然荒れる
しばらくはココも離れたまにレスする程度にしましょう
せっかく良いスレタイなのだし是非有益なスレにしていって貰いたい

あー一日一度くらいは顔だすけどね

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:45:00.97 8TtPqhPS
>>251
あんた凄いよ。

あちこちの板にたまにビルのように雑魚をなぎ払ってるのを見かけるが正直痛快だね。
こと2chでは雑魚は大いに吼えるからな。
雑魚どもは所詮は後出しジャンケンで自分からは何も発しないけどなwwwwwwwwwwwww

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:45:03.10 yn4Yi1Lf
>>252
写真はカラーにしてくれないか
鈴ちゃんの魅力が半減しちまうぜ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:06:32.96 B9NIERtu
>>253
例えば何処の板？俺がよく見るのはフカシや矛盾につっこっまれてどうにもならなくなって発狂して逃げるパターンが全部なんだけど

そういうの見たこと無いからさ教えてくれよ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:12:38.19 U4Juy8c+
>>253
ビルは図星突かれるとファビョって退散するのが、いつものパターンだが？w

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:16:40.31 8TtPqhPS
>>255
得意の後出しジャンケンwwwwwwww死ね

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:17:32.27 vp5aBjZW
>>253
日本語でおｋ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:19:33.30 B9NIERtu
>>257
意味が分からない、つまり無いって事？じゃ君の言ってる事も嘘ってことだよね？
何でそういうこと言っちゃったの？馬鹿だから？

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:34:18.45 8TtPqhPS
>>259
得意の後出しジャンケンwwwwwwww死ね

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:35:40.94 B9NIERtu
ああ、発狂して逃げるパターンを実演してくれてるんだね

どうもご苦労さん自演大変ですねビル君

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:36:48.53 8TtPqhPS
>>261
雑魚の常套句「自演」wwwwwwwww死ね

263:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 15:51:27.72 7WLfMoLN
そうそう、ブログの２ｃｈ無関係んも方々に迷惑が掛かりそうな気配だったので全て交流をカットした

陰湿なアンチのヤリ方は想定はしてたが・・・・やはりやったか

他の人に不快なメッセージやら送ったらしい

何しろオレはコメント承諾制にしハネテるからね

まっしゃーない

ブログは２ｃｈリアル系との交流のみにすればいい

って事でブログ完全移行はなくなったので」今後とも２ｃｈでヨロシク

264:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 15:53:43.20 7WLfMoLN
>>261
あっ？オレは今ブログ関係で忙しかったのだが？

みてこいや、な？
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

くるってるな・・・・自演でごまかして何かあるのか？

惨めなヤツ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:56:19.17 yn4Yi1Lf
ID:8TtPqhPS
ビル擁護派がいて良かったわ
俺もビルに集るハエの方が害虫だと思ってる

266:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 16:00:15.07 7WLfMoLN
>>254
次回からカラーに戻すよ

でも元々シルバータビーだから白黒みたいなものだけどね鈴

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:05:40.06 vp5aBjZW
あ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:06:39.91 vp5aBjZW
誤爆ｽﾏｿ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:10:09.80 8TtPqhPS
>>265
害虫wwwたしかにwwwwwwwww

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:45:47.48 rnmfVmzN
荒らしVS荒らし

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 17:29:56.29 elzFg9cK
どうでもええがやりすぎ

272:James
12/07/21 18:09:36.76 VcWsj/lP
>>263
不快なメッセージではありませんよ。
善良な一般ブロガーに、注意を促したのです。

はじめまして。突然のコメントで失礼致します。
貴方様がブログ読者として登録していらっしゃる「筋トレ猫侍」氏は、２ちゃんねるの下記スレッドにて、下品かつ他人の迷惑を顧みない長文を投稿する迷惑コテハンです。
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
「筋トレ猫侍」氏はビル様というハンドルネームでスレッド中に自身のブログURLの貼り付けを行なっており、２ちゃんねるからブログへの誘導を行なっております。
「筋トレ猫侍」氏のブログ読者として貴方様のブログが表示されておりますので、２ちゃんねらーからの二次被害を懸念して注意喚起させて頂いた次第です。
上記２ちゃんねるスレッドをご覧いただき、ハンドルネーム「ビル様」という人間が、如何に品性下劣な人間かをご理解頂くことが懸命かと存じます。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:15:23.74 iO7PdxOU
狂ってるな

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:17:47.86 qAzacelL
>>272
これは恥ずかしいww
こんな事実をズバッと突きつけられたら、恥ずかしくてブログ読者とも交流出来んなww

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:21:54.70 iO7PdxOU
異常なことをしてる自覚はあるのだろうか？
>>272
病院いったほうがいいよ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:24:21.38 iO7PdxOU
懸命×
賢明○

もう死んだ方がいいよ
恥さらしめ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:36:44.58 B9NIERtu
ID:iO7PdxOU

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:48:23.01 rnyof1j1
お前ら、この画像をパチプ板に貼り付けて人物特定、情報提供を呼びかけてはいけないからな。
絶対にするなよ。
いいか、絶対にするなよ。
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
URLﾘﾝｸ(cdn.uploda.cc)

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:59:22.91 iO7PdxOU
お好きにどうぞ

悪いがオレは完全ピンでね

交流は誰ともないし、たとえオレを知ってる奴がいても関係そのものがねーーんだよ

腐れ外道め

オレはお前らの妨害などに屈するわけねーーの

それにブログ？世の中のどんだけあると思ってるんだ？

猫侍は２ｃｈ系でｏｋ

他に交流持ちたいならいくらでも方策があるしコミニュティー参加せねばオレのｕｐも分かるまい

所詮リアルで何もないおまえらは２ｃｈでしか生きれないがオレは違うんだよ

ばーーーか

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:13:19.51 Zpeq1tQF
>>278
サンドの富澤とダチョウのジモン。

>>272
狂ってるのはお前だな。
２ｃｈという仮想空間だから許される事もブログとなれば話は別だ。
お前がやった事は人の家の玄関に嫌がらせのビラを貼るレベル、もはや犯罪。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:17:07.42 Zpeq1tQF
>>266
うちのはブラウンクラシックタビーの男の子。
色か違うけど顔は激似だよw

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:25:16.85 iO7PdxOU
>>281
ほう？ネコスレにも来てるのかい？
アメショーはかわいいわな

しかしアレだ、２ｃｈの腐れはどうにもならんね
いい加減バカくさいわ
ここまで心身腐ってる連中と関わっても詮無い事
猫侍ブログは２ｃｈ系とし残しはするが他ブログや他ｓｎｓは絶対にわからねぇようにするさ
コミュにｕｐ貼れば暇な２ｃｈ廃人なら見つけるしな
ったくどうしてこんだけ腐っているんだかねぇ・・・・

283:ビル ◆V.1EmO5.Ng
12/07/21 19:38:45.23 MNcYhVaZ
当初は望んだわけではないがブログもバレたしもう２ｃｈで無為な時間を潰す必要もあるまい

リアル系で自宅トレーニーの人は是非遊びにきてもらいたいものである

なかなか自宅ではモチベ維持が大変であろうし互いに何か刺激しあえたらいいね

まっ２ｃｈのノリで気楽にやっていこうね

ココには世話になったよ実際

バルクｕｐから脂肪減少に意識を変えるのはビルダー系なら結構大変だった

なにせ筋肉筋力がすべての世界だからね

だがおかげで意識変革もできたしコレ以上オレがいると一般相談者さんにも迷惑がかかろうしな

じゃそういうことで

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:50:53.39 FE/1C0us
>>283
いつものように舌の根も乾かないうちに、シレッと戻ってくるんだろ？キチガイ。
お前は意志薄弱だからなぁ。
この虚ろな目付きが全てを物語ってるわいww
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
URLﾘﾝｸ(cdn.uploda.cc)

早く戻ってこいよ。またボコボコにしてやるよww
日に日に、勢いがなってきててるよなぁww
本当に息の目とめるのに、あと少しだ。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:55:19.29 Zpeq1tQF
>>284
息の根なw
恥　ず　か　し　い　ヤ　ツ　だ　な　w

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:00:03.35 B9NIERtu
>>280
いやお前だよ

ブログと2chがどういう線引きをすればそう分けられるんだ？
説明できるのかね?

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:00:26.83 Zpeq1tQF
>>284
きててるって何？
俺を笑い死にさせる気か w

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:03:41.15 Zpeq1tQF
>>286
お前がブログと2chが違わないって思う理由を言ってみろや。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:14:13.97 qRDKNd/D
>>238
３０年も着るのかよｗ新しいの買えや貧乏人ｗ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:15:55.88 SITG0PAU
>>287
一生懸命、綴りの間違い探しご苦労さんw
綴りミスで笑えるなんて幸せやね(^_-)-☆

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:16:57.27 Zpeq1tQF
きててる君は息の目が止まったんだね、おつかれ。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:21:37.50 Zpeq1tQF
>>290
労いの言葉ありがとう。
俺幸せだからw

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:27:43.16 B9NIERtu
>>288
NETであるこれが全て

はい君の番ね

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:31:21.05 Zpeq1tQF
>>288
話にならんな。
これ見てID:B9NIERtuに同意するやついたらレスくれや。
ガチで聞きたい。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:32:25.84 B9NIERtu
なるほど話にならんわけだ

狂ってる

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:30:57.38 Zpeq1tQF
ID:B9NIERtu
同意のレス来てないな。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:35:26.92 SITG0PAU
>>296
ビルがいなくなったら、今度は新手のキチガイかよ
おい、デブ野郎、スレに張り付いてる暇があったらトレーニングでもしろや

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:38:53.70 qRDKNd/D
よし

走ってこよ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:39:47.21 B9NIERtu
>>296
まだ言ってるのか?

>>294で自分のレスに話にならんとレスをしている通り

質問に質問で返した時点でお前はアホなのだよ
さらに俺が答えてやったにもかかわらず>>294で自分の意見も言わずごまかしに走った

さて改めて聞くぞ

ブログと2chがどういう線引きをすればそう分けられるんだ？
説明できるのかね?

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:44:40.54 Zpeq1tQF
>ブログと2chがどういう線引きをすればそう分けられるんだ？
説明できるのかね

お前がちゃんと説明できるならしてやるよ。
常識があれば線引きはできるはずだから。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:46:51.78 Zpeq1tQF
>>297
悪いがデブじゃねえしトレはお前よりしてるわw

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:52:04.95 Zpeq1tQF
まあもう俺はもう消えるからいいけど
ID:B9NIERtuに同意するってヤツは終わってるぞ。
人としての何かが欠落してるわ。

欠陥人間どうしで楽しくやればいいよ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:55:59.57 vp5aBjZW
ID:Zpeq1tQFが一人でファビョってるように見えるけど

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:09:32.66 qRDKNd/D
ID:Zpeq1tQFは釣りたくて仕方ないんだろ

ビルと一緒

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:10:58.79 B9NIERtu
>>300
何で君が言った意味不明な言葉を俺が説明しなくてはいけないだろう？

ビルにしても君にしてもそうだが何も考えずその場限りのいい訳とごまかししか出来ないから皆に嫌われ用が無い人間と見られるわけ

なんでこう知能が低いのか、育ちだけのせいではないだろうね

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:15:08.16 r/RzaS+c
正直第三者視点では君達がこだわっていることなどどうでもよく
そんなどうでもよいことにIDが赤くなるまで人の迷惑省みずに争っている人間は
おしなべて痛い人にしか見えないのだよ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:21:02.31 Zpeq1tQF
>>306
消えると言ってレスするのも気が引けるけど一言だけ言わせて。
すまん、本当に悪いと思ってる。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:22:00.58 i/bacSgI
今月３日からダイエット始めて今日までで９４．６kg→９０．８kgに。
食事は３食摂って週３ジョギングと毎日wii fitしてるんだけど、
減量ペースとしてはどうでしょうか？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:22:47.12 52pNkP+R
食事制限にウエイトトレーニング＋有酸素で年27㎏やせたが
思いっきりハゲのスッカスカになった
シャレにならんわ
おまえらも気をつけろよ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:23:08.62 18kZNKdj
>>307
俺にも一言、言わせてよ
氏ね！

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:24:03.98 c/Z0cJEo
>>305
雑魚wwwまだ頑張ってたのかwwwwwwwww
一生後だしジャンケンやってろ雑魚がwwwwwwww

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:25:52.98 B9NIERtu
3回目ね何度やっても同じ事

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:50:02.74 Zpeq1tQF
ID:B9NIERtのコメントさかのぼってみてみなよ。
このスレに一日中張り付いてる粘着ってわかるから。
こんなヤツにマトモにレスした俺がバカだったわ、さようなら。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:11:04.25 qRDKNd/D
どいつがビルの自演だろねｗ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:15:48.81 qRDKNd/D
>>313
ビルの粘着レス数はそんなもんじゃねーけどな
ビルは毎日毎日ダントツナンバーワンのレス数
おまけにキチガイ長文連投

ビルが消えて良かったじゃねーか
退治して平和になったんだから荒らすなよカス

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:59:43.83 TvyAFJ81
せっかくまともなダイエット方法を提案しているスレなのに、
お前ら全員荒らしと変わらないわ。
いつまでやるのよ。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:08:00.63 URMbhWgR
>>316
すまんすまん

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:25:50.47 gusxZG89
ビルの擁護は流石に自演だろ
それにしてもビルにいつまでも粘着してるカスは
良い加減にしろよ
ビルカス、粘着カスお前ら全員荒らしだってこと理解しろボケ！

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:33:30.38 URMbhWgR
>>318
しつけーな

もう黙れや

ビルが粘着してただけだからビルが消えて解決

終了

次ページ