【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130 at SHAPEUP

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:32:08.65 0TYmn1di
>>798
>その日の気温や体調でキツく感じたり楽に感じたりした場合は、運動強度と消費カロリーに変化はありますか？

変化はありますよ
その日の気温や体調でキツく感じたり楽に感じたりした場合には、運動強度が若干変化します
（キツくてたまらない時には手抜きしますし、楽しい時には張り切ってやりがちです。無意識にね）
無意識の作用は排除できないので、その結果運動強度と消費カロリーに変化が生じます

お役に立てて光栄です

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