【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
664:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/29 16:26:17.23 aYHzXI5h
俺には>>648がマトモで回答者がバカに見えるんだがw
維持カロリーに戻すだけだからそれで維持できるよ
体重減少の分の基礎代謝低下を考慮する必要があるが、直前の月が−7200で1キロ減だったのなら概ね+6000〜+6300程度で維持カロリーになるだろう
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4952日前に更新/279 KB
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