【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
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615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 18:42:26.57 3OD8uncE
>>614
人によると思うけど自分は朝にダノンのデンシア（砂糖不使用）１個食べて
後は１日の中で豆腐や魚で残りを摂ってる、牛乳も好きだからたまに飲む
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