【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:12:44.71 IfvrgRk7
>>58
偉そうなこと言ってる割りにはごみみたいな回答しか出来ないんですねw
>>54
空腹状態で運動した方が脂肪燃焼効果が高いとされている
運動すると普通は糖分から消費されやすいけれど、食事をして時間が経つごとに食事で得た糖分の量が減少していくため、空腹時に運動すると本来消費されるはずだった糖分の代わりに体脂肪が消費される
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4952日前に更新/279 KB
担当:undef