【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 21:10:00.42 XD2vMVuh
>>535
季節柄脱水してたのが戻りつつあるんだろうと推測。
体脂肪率のグラフ見て、それが徐々に減ってるようなら水分。
あと摂取エネルギー減らしすぎ。1800kcalで十分。
基礎代謝の数字は無視の方向で。
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