【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:07:50.61 fR4d5map
>>523
食事制限が甘過ぎるとしか言いようがない。
筋肉付けるのは大いに結構だが、筋肉付けて増える代謝なんてたかが知れてる。
そもそもその体重なら基礎代謝だけでまだ1800以上はあるはず。
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