【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 07:29:05.64 Hl4FVnXz
>>444
食事のバランスが悪い。
必須アミノ酸ちゃんと取ってる？
たんぱく質は毎日適量必要。
新陳代謝で必要とされるたんぱく質が
からだの外から入ってこないなら筋肉を分解して補充するから
そりゃ筋肉が減るのも仕方ない
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4952日前に更新/279 KB
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