【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 18:51:32.60 rdhQq/Mm
>>359
ジムに行けるのが週何日かはわからないけど
毎日同じメニューする必要はないし
今日は上半身、今日は下半身とかでも構わないと思う
1週間とかのトータルで見たときにバランスよく運動できてればいいんじゃないかな
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4952日前に更新/279 KB
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