【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 23:49:55.86 BJIfAJ/f
>>322
一番いいのは早く寝てしまうこと
腹が減って目が覚めると気持ちいいぞ
どうしても起きていなきゃならないのであれば、水飲め
清涼飲料水や酒はダメよ
あと夕食に水分と消化の悪い繊維質を含んだ野菜がっつり食っておくのもいい
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4952日前に更新/279 KB
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