【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 18:42:27.53 da5fL42L
>>302
最終的にトレーニングしなくなればつけるのが急でもゆっくりでも筋肉は落ちますねえ。
筋量維持なら週２程度でも可能なので自分で出来る範囲がどの程度か、ってのは割りと
大事かも。
そのあたりをチョイスするのは結局自分自身になりますが。
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