【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
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299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 17:24:34.74 LQaMaSPK
>>297
牛乳は210g（141kカロリー）を毎食時に摂ってます
あとは食事がきちんと摂れなくて、カロリーがかなり足りない時に補う形で摂ることもあります
体型は、胸、腹回りと太ももに肉がついてしまっています
もともと痩せている方だったんですが、病気で入院
→ややガリガリ→健康になって戻ってきて一年間思う存分バクバク食べてたらリバウンド、という感じです
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4952日前に更新/279 KB
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