【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130 at SHAPEUP

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:59:49.83 M5+Qk28V
>>184
ありがとうございます。
ご飯をしっかり食べたらお乳が沢山、出ると聞いたのと、実際にご飯を沢山食べたら母乳がよく出るので晩御飯をおかわりしてましたorz
完母でも、ご飯は一人分でいいんですね(^_^;)
娘とできる運動方法ありがとうございます。
１０回から初めてみます。

あとダイエット中のスイーツやお菓子はやめた方がいいですか？
旦那がよくスイーツやお菓子を買ってきては一緒に食べようと言ってくれたり、休日は｢ゆっくり休んだら｣と食事はインスタントとかになりがちですがダイエットするから。と伝えてやめた方がいいですよね？

次ページ

続きを表示

1を表示